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第434章 一个小公务员的日记32:4条建议,疗愈公务员的抑郁症

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本就在底层生存,别再为难自己!

01

跟同事聊天,他说自己得了抑郁症,要请假休息一段时间!

“你怎么知道自己得了抑郁症?”我笑着问他。

“多梦失眠、焦虑不堪、生无可恋。”倒是挺押韵!

02

突然想到了某局长,刚从一把手位子上退下来,还没退休。

早上,吃了妻子做的美味早餐,打开孩子的房间深情地看了看,轻松自如地上班去了。

妻子接到电话时候,简直五雷轰顶,差点昏死过去。某局长早上出门的时候,一切都还好好的,怎么到了单位就跳楼了呢!留下两个孩子和年迈的父母,独自撒手人寰!

有人说,他一直在期待再进一步,结果愿望落空、退居二线,自此郁郁寡欢。

有人说,在位的时候做了违法乱纪的事,这是以死谢罪,还能保护更高级的涉事人!

据与之经常交往的人说,他得了抑郁症,早就对生活和一切失去兴趣,没有一丝活力!

03

不知道某局长是否真因抑郁症自杀,不过在体制内工作的人群中,抑郁症确实是一个无法公开,但却是一个真实的存在。

之所以无法公开,是因为一旦被知道,前程即刻就会与你无关,领导立马就会觉得你已经不堪重用。而一个真实存在就是,体制内人群已经是抑郁症的重灾区。

这些年,因抑郁症自杀的官员屡见不鲜。某知名大学附属医院精神一科主任曾说,他所属的科室一年中接诊的抑郁症患者接近5万人,其中差不多约一半是公务员。

04

如果真是抑郁症,真就是一种病,那种感觉确实让一个成年人无法排遣,什么都不想干,对什么都燃不起一点热情。

没有什么感受,什么都不想做,谁也不想见,生活和人生变成了一汪池塘、一潭死水。

而事实上,大多数所谓的抑郁症只是一种普遍心理现象,是一种对于现状无法挣脱或者突破,而产生的抑郁情绪,离抑郁症相差十万八千里。

05

我曾经一度觉得自己得了抑郁症。

那段时间,大脑24小时停不下思考,睡觉也是一直做梦,停了车总觉得车没熄火,领导交代的事总觉得没记清,对什么都提不起精神,各种情绪、想法把自己搞得不胜其烦。

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