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舒蔓昨晚确实一夜没睡，刚刚学会长生气功决的她，就像一个刚得到新玩具的孩子一样，强忍着激动的心情，按照姚远的嘱咐，念了好几遍静心咒之后，才服食了一枚元气丹开始修炼起长生气功决了。
这一修炼就停不下来了，足足修炼了一整夜。
而出乎舒蔓意料的是，一夜未睡的她不但没有一丝疲惫之感，反而觉得精神无比的充沛，她也是这时候才后知后觉的发现，姚远传她的修真功法是何等的神奇。
姚远轻轻看了舒蔓一眼，一脸淡然的开口道：“容贫道洗漱一番，这便传你八卦掌法。”
舒蔓美滋滋的点了点头。
姚远洗漱一番后就带着舒蔓来到了村长家的院子里。
村长也早早就醒了，此刻正在院子里溜着弯。
农村人一般起的都比较早，更何况昨晚他才吃了妖蛇肉，一身的精力正无处宣泄呢。
他一眼便看到了姚远和舒蔓，笑呵呵的上前打了招呼，在听到姚远要教舒蔓练拳的时候不由眼前一亮，委婉的提出自己也想跟着学习的想法。
姚远自然没有拒绝，他想了想，索性让舒蔓开起了直播。
舒蔓刚刚开启了直播间，直播间就进来了不少人，再听到舒蔓说道长要教大家八卦掌的时候，一个个都很是兴奋。
“果然是早起的鸟儿有虫吃啊！”
“太好了，早就想跟道长学内家拳了！道长这内家拳可是能练出内力的！”
“那叫内劲好嘛？不过道长之前不是说了嘛，想练出内劲没有个几年功夫是白费的！”
“想那么多干嘛！能强身健体就行了呗，总比跳广场舞强吧！”
“道长这拳法可不止是强身健体那么简单啊！”
“那倒也是！”
姚远见舒蔓和村长都做好了准备，便脚步一迈开始为二人做起示范来。
姚远一边打着八卦掌一边为二人讲解着。
说起来这八卦掌的掌法并不如何困难，首先需要掌握转掌八式，即蹋掌、大鹏展翅、狮子抱球、仙人指路、黑熊返背、白猿献果、指天打地、青龙探掌。
然后再辅以步法等变化，进一步练习八大掌和八八六十四式连环掌，待这些都掌握熟练之后，这掌法基本也就算小成了。
这八卦掌难不在掌法，而是在于与之相匹配的呼吸吐纳之法上，也就是武侠小说中常说的武功心法。
姚远当时学习八卦掌时是靠着系统一蹴而就的，但舒蔓可没有系统，因此只能一步一步来。
好在姚远还算颇有耐心，极为细致的为舒蔓讲解着。
而舒蔓也很聪颖，这一早上下来，对于转掌八式已经有个大体的概念了，虽说施展起来还是偶尔犯错就是了。
姚远轻轻舒了一口气，叮嘱舒蔓勤加练习。
“老铁们，说实话，你们学废了吗？”
“学废了，彻底学废了！”
“还是我机智，我就知道这东西没那么简单，早早就录制好了视频，以后慢慢学。”
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