赵桓抬头看向林冲之，发现他变瘦了许多，脸上有些许憔悴，关心道：“林卿最近有什么事吗？怎么神情憔悴？”
“谢官家关心，一些小事罢了！”
赵桓见他无意说，也不勉强，道：“我刚刚把冲脉修炼圆满，现在不知道接下来修炼哪条气脉！你跟我说说你的修炼情况吧！”
“官家，自从灵雨停后，真气的搬运速度就变慢了下来，大概速度是一周天需要耗费一个时辰。大家的修炼速度也慢了许多。
我现在是任冲脉二脉圆满境界，带脉小成，过几天应该能修炼到三脉圆满了。
督脉是增强力量和冲脉的壮大气血；
带脉是增强身体韧性的；
阴阳维脉是增加真气量；
阴阳跷脉是增强手脚敏捷度；
任脉是修炼内脏强度的。
不知官家你觉得需要加强哪方面？”
赵桓听了，才知道原来他的真气运行速度不是慢，而是正常速度。
没有加速到一周天一刻钟，是因为他修炼的真气不鸟这灵雨而已！
我修炼的真气不知道为啥表现这么古怪，觉定还是稳点，开辟林冲之熟悉的带脉吧！
于是，他认真请教带脉的修炼要点，比如如何定位观想带脉，沿途的窍穴有几个，叫啥名字？
林冲之详细地给他解答了疑问。
赵桓心想，有个领路人就是好！手把手教修炼，是头猪都能练好了吧。
最后他要求林冲之护法，现在闭关修炼带脉！
恍兮惚兮！早就习惯丹田星云的赵桓见怪不怪了，直接看向两条不知多长的督脉和冲脉。
通过他们的相对位置确定带脉的大概位置。再通过定位沿途窍穴的方法，找到带脉的行气路线。
确定路线之后，赵桓观想出一条虚拟的带脉。
搬运丹田中的真气，一股脑的通行在带脉之中，虚幻的带脉渐渐凝实。
真气被周围的窍穴吸收，很快就缩水了一小半。
真气运行时，身体的气血不断的补充到带脉中，生成一大股没有经过拳套凝练的真气。
赵桓带脉中的真气量越来越多，很快走到丹田了。
一个拳套大爷毫不客气的把这些真气全部吞进去，吐出来凝练后的真气进入丹田。
带脉开辟成功了！
赵桓觉得一点都不难！难道自己是天才，资质逆天？
其实他想多了，开脉跟凝练窍穴一点的不难！是水磨工夫罢了。
修炼是一件很消耗血气、精力和时间的事情。
普通人需要为生活奔波，哪有那么多空闲时间修炼？
修炼的气血需要通过大量的肉食和其他营养补充，要不气血亏空，身体迟早出现大问题。
搬运真气需要精神去驱动的，时间一长就会精神疲惫，昏昏欲睡！不是打坐修炼，精神就会重新回复的。
睡觉永远都是恢复精神的最好办法！
虽然赵桓没有通透这些道理，但是他还是知道需要多搬运几次，把刚开辟的带脉给稳定下来的。
恍兮惚兮，赵桓趁热打铁，一鼓作气。
集中精力搬运了两个周天。
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