第八十一章 训练,训练还是训练

”你个笨蛋，你的下盘顶着人，上对抗，不要让对方那么容易的靠近篮下，把他往外顶。不要吃假动作，学会判断对手的出手时机，再进行封盖，你要是爱跳，一会训练完你自己蹦着回去。“兰比尔再也受不了，直接就是怒吼了出去，喊完这一段兰比尔的嗓子直接干哑了。

大乐虽然憨但是并不傻，再兰比尔点拨以后，大乐很快的调整了对唐俊的防守，用自己比较好的身体对抗，让唐俊很难受的去背打，背打半天很难接近篮筐。只能勉强的选择勾手或者是后仰跳投，虽然也能进球，但是唐俊体力的消耗很大。

两个人对练了十五分钟，尤因和兰比尔把各自分管的球员领回去了。开始刚才的表现进行针对性的训练。

尤因对着大乐说道：“你看没看见，刚才唐俊的进攻手段，你要学着去背打。你的身体对抗要比唐俊好很多，你可以轻松的要到很深的位置，然后无论是选择前转身还是后转身，你都可以轻松的接近篮筐，完成得分。”

“我现在首先教你要位，在你面对比你高大的中锋的时候，你要学会用后背把对手死死的挡在身后。要是你面对一个个头不是那么高的内线球员或者是小个的外线球员，你可以选择到对手身后顶着他，然后示意后卫高调球进内线。”

尤因在反复的教会大乐在内线要位以后，开始教大乐在面对不同的防守情况下，选择什么样的进攻手段。

”如果，你对位的球员，力量和身高不如你的时候，你要坚持选择背打。你可以选择后转身，挤开防守人，直接打板上篮或者是扣篮。要是你对位的球员身高比你高，体重比你大的时候，你可以选择背打，然后接前转身的勾手，或者是后仰跳投。你同时也可以去选择面筐进攻，利用你想对灵活的脚步去攻击他，要是刚才唐俊用速度去打你的话，有机会去得分，当然前提是速度要比防守者要快。“

尤因在帮大乐分析了所有可能出现的情况以后，找到了一个陪练，把所有的进攻手段都展示了一遍。然后去当大乐的防守者，从篮下要位，再到接陪练的传球练习篮下的脚步。

唐俊则是被兰比尔拉过去，猛练力量。唐俊现在最大的问题就是身体对抗不足，在面对国内球员的时候，这样的情况还不是很明显，要是去到美国或者是国外面对白人内线或者黑人内线的时候，唐俊的进攻技巧很多都施展不出来，只能选择在中远距离跳投得分。在防守端同样会被对手揪着这点去打，甚至一些身体对抗比较出色的外线球员都可以选择错位去打唐俊。

兰比尔决定在合起来训练战术跑位以外的时间用尽一切手段去帮助唐俊增加身体对抗。第一步就是从饮食上要改变唐俊，让唐俊增加饭量，多吃多练。快速的把体重涨上去，再练成肌肉。

常卫强在被伊塞亚托马斯看中以后，一直都保持着训练，就是在过年假期那三天里，伊塞亚托马斯也是抽空就带着常卫强去训练，这几天听见乔丹觉得亲自带王凯以后，伊塞亚托马斯就更加努力的去训练常卫强，他作为球员的时候就是和乔丹针锋相对，互相较劲，既然两个人都带徒弟了。伊塞亚托马斯现在希望自己的徒弟可以打败乔丹的徒弟。

张志峰和奥克利的训练想对于这个组的其他人来说，有些平淡无奇。张志峰在这些球员里面岁数最大，而且打球经验最为的丰富。对于张志峰的训练，奥克利很多时候就是一点，张志峰就明白了。

这边这组训练的热火朝天，那边乔丹都去训练王凯了，整个组里只好皮蓬去带三个球员训练了。球队的训练球员累不累大家不知道，皮蓬反正训练完一下午以后，累的都不愿意说话了。吃完饭，休息一会，洗完澡倒头就睡。