杜柯抡抡胳膊、压压腿，做会儿准备运动，准备下池了。
一个省队、更是刚入选过国家队的职业游泳运动员，把四大泳姿都游一遍不算什么稀奇事，但要全部做出参加全国冠军赛的成绩，那可是个大事儿啊。
这种奇观在省队几十年难得一遇，所有男女队员、助理教练、游泳馆馆务人员，有大几十号人，他们全部停下手头的事情，训练的不训了，指导的不指导了，负责场馆维护的不维护了，众人皆自觉自发的站在两侧岸边，准备看直播吶。
杜柯这时做完热身，对罗指导和胡玉成说：“那就按个人混合泳的次序，蝶、仰、蛙、自，我先从蝶泳开始，100蝶。”
“好，赶紧的，让我看看你这么牛的本钱是什么？”胡玉成大手一挥，示意杜柯上跳台。
杜柯戴上泳帽，箍上潜水镜，上了第4泳道跳台。
胡玉成以及三个助理教练共四人，全部站在杜柯身后，每人手里握一个计时器。胡玉成鸣长音准备哨，三秒后一声急促的短哨出发令响起。
哨响人跃，杜柯蹬台腾空，入水之后开始打起标准的蝶臂、蝶腿。
蝶泳可以说是最具观赏性的一种泳姿，运动员游蝶泳时，瞧正面，因为大幅度的划臂动作，使其看上去像是一只展翅飞舞的人形大蝴蝶，这种泳姿故名蝶泳。
看蝶泳选手的腿部打水节奏，很像海豚尾鳍的波浪型推进动作，因此蝶泳在早期又被称为“海豚泳”。
上半身是蝴蝶，下半身是海豚，想想这个画面是不是很有观赏性呢。
不仅好看，蝶泳的划臂、打腿动作还相当的猛。
蝶腿，是四大泳姿中最快的一种打腿动作，前面有说，当今泳坛第一转身高手、菲尔普斯一生的对手罗切特，罗氏转身就是在自由泳比赛中，转身滑行之时打出蝶腿用以加速推进。
蝶臂，因为划臂幅度最大，是四大泳姿里提供最强劲手臂推力的一种手臂动作。
蝶泳之所以没自由泳游的快，最主要的原因就是蝶臂太耗体能、太耗氧了。
转眼间，杜柯打着标准的蝶臂、蝶腿高速推进，啪啪啪，浪打浪啊，看上去真的很过瘾，蝶臂是打起水花最大的一种臂姿。
杜柯起跳时并未用出【一跃千里】，就是常规起跳。
为什么？
因为CD呗。
他要是在第一个来回的蝶泳中把四大特技都开了，后面就没技能可用了。
这时50米已到，杜柯开了【海豚转身】特技，蝶泳中的海豚转身，那可是真正的海豚转身，因为蝶腿就是模仿海豚尾部动作而来的。
当杜柯完成这个海豚转身后，胡玉成看了看手中正在跳动读数的计时器，吃惊了：“这么快，这小子游蝶泳也这么快！”
