过了锻骨期，就是强腑期，就是强壮脏腑的意思。
要把全身上下心肝脾肺肾和与之相表里的大小肠胃胆膀胱统统强化一遍。
人的身体是一个整体，不可能只强骨骼，只强肌肉，而不强化脏腑，那肉身的力量就会出现一个缺陷。
强化完脏腑就是强化筋膜了，最后才是肌肉的强化。
他现在一拳出去就有两万斤以上的力量，但这只是力量的表现，如果想要力量出现质的飞跃，只有最后第二步强化肌肉。
现在严文斌的肉体强化，也只能说是完成了一部分，看似强大其实还是有缺陷的。
所以严文斌心心念念的想要练一套护甲，因为现在他用得着，碰上真正的对手，尤其是以肉体强悍着称的妖族。
那他自己的这所谓肉身防御度，就真的拿不出手了。
他如果想不依靠护甲，让自己的身体就能达到法宝的强度，要完全练到最后把皮毛强化完，才算真正的完成。
说来简单，其实想要做到真正最后一步难于登天。
自严文斌修仙以来，强壮身体的血精丹龙骨丹等灵丹吞食了不知凡几。
就算那庞大的狼妖尸体，如果全部炼化成血精丹也有一两千枚。
这一两千枚全部吃完，也不一定能强化完一处脏腑。
其实严文斌要干的事很多，闭关半年根本就干不完。
只是静极思动，想要出来走走，放松放松，劳逸结合。
狼妖的整个领地他都没有仔细转过，大致应该有方圆三千里的范围。
紧挨着的有蛟蛇妖的领地，还有飞鹰的领地，还有金丹后期的鹿妖领地。
但这是三个方向，还有一处方向，严文斌并没有去探查过。
说起来这飞鹰领地和狼妖的领地，应该都算他的了。
飞鹰的领地他之前探查过，没什么好东西，真要有好东西，也早进了妖族的肚子了。
狼妖的领地最好的东西就是这一株天香果，也是严文斌最大的收获之一。
在狼妖的领地转了两个小时，也许是狼妖失踪已久，这块巨大的领地上，动物渐渐多了起来。
也出现了一些低级的小妖，大多数是炼气前期的，严文斌也懒得去管。
其实严文斌探查，最想要发现的并不是什么灵药。
他是想找到人类修士曾经活动过的痕迹。
昆仑域是人类修士主动放弃的一界，既然是整体搬迁，那留下来的东西应该不多。
严文斌的要求也不高，能获得一些功法，法术，丹方，甚至炼器心得等等都可以，只要是与修仙有关的，来者不拒。
他严重的感觉到自己的各方面不足，法术就只会那三两招，丹方不过六七个。
手里的法宝也不过两三件，尤其是他心心念念的炼器术，他还想再提高一下水平，可惜没有高深的炼器术传承。
狼妖领地一直往东走，这个方向是与大海相反的方向。
这里高山林立，水脉丰富，大河小溪相交织，好像地下有灵脉，空气中灵气浓郁的都快结成雾了。
