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肖灵根据《丹心》上的方法开始吸纳灵气，诵读法诀，肖灵感觉周围慢慢静了下来，越是投入法诀的声音越像是凭空出现在脑海里的，越来越大声，仿佛有洗涤心灵的能力。四周渐渐的暗了下来，意识像是链接了另外一个时空，只见一个巨大的发着光的透明人型出现在眼前，可以直接看见巨像的内部，丹田经脉穴位一览无余，经脉内有灵气像小虫子一样游动，在不停的运输到丹田的位置，丹田内被灵气塞得满满的，还有被撑破的趋势。
肖灵看着眼前的巨像：原来这就是内视，看来我的问题还挺严重的。内视是踏入真正修行的第一步，之前的淬体，先天，后天的划分不过是锻体期的细分。肖灵没想到这修行的第一步就会出现如此异象，暗暗称奇。
既然已经达到内视，下一步按常理来说应该是纳气疏通脉络，而肖灵的身体被直接改造过，脉络自通，如果不考虑肖灵控制不住自身对于灵气的吸收的话，肖灵现在的境界应该是纳灵期后期。凡人生于天地之间，因为食用五谷杂粮，被天地浊气污染，经脉渐渐堵塞，肉身不洁。这就是凡人会老去的原因。而修炼者便是逆天而行，将天地浊气排出体外，打通经脉穴位，逆转衰老。一些天纵奇才的经脉便是天生通畅，再加上后天得到合适的培养，才能成就大能。只能说修行之路，机遇天赋缺一不可。
肖灵现在要做的便是学会《丹心》上的精神力控制法，用精神力去压缩灵气，这样一来才能救得了自己。肖灵集中意念，按照《丹心》所记载的方法默念口诀，摒除杂念。一道若有似无的精神力从人像的脑袋飞出，进入到下腹的丹田位置。丹田内的灵气因为精神力而晃动了一下。肖灵大喜：这方法可行。继续加强精神力的强度，精神力再次飞出，肖灵控制精神力包裹住整个丹田内的灵气将灵气体积压缩，灵气体积在精神力的作用下小了一圈。肖灵这一控制精神力，感觉瞬间精神力消耗了不少。顶多再来五次便得休息了。接下来的时间，肖灵便不断重复压缩灵气，静坐恢复两个步骤。对精神力的掌控力强了不少，原本只能压缩五次，现在可以压缩十次，这是肖灵在重复机械性的步骤中唯一不那么枯燥的地方……
时间一点一点过去，肖灵已经进入深度冥想七天了，仿佛感觉不到时间的流逝，肖灵盘坐在那里一动不动。期间柳林州和段征来询问过肖灵的情况，褚盈只说是病倒了需要静养，便把两人赶走了。两人在与村民接触下，开始融入这里。从村长那里拿到分配的田地开始种植农作物。两个都市帅气青年，变成了面朝黄土背朝天的庄稼汉。身上的娇气被生活磨成了质朴，不禁令人觉得有意思。
肖灵深度冥想的第七天。柳林州和段征早早的赶到田里，要趁着播种的时候把水稻都种下去，这个世界的农作物名字大部分都和原来世界的一样，倒是利于两人分辨了。
待柳林州和段征把十亩地的水稻都种完后，太阳已经快要落下了，两人累的直不起腰只能坐在田野边休息。柳林州乘着休息的功夫和段征聊起天来。
“你说肖灵是怎么了关在房间里也不出来？”柳林州引起话题。
“不是说是病了吗？”
“病了褚盈这么一点都没有着急的样子，我感觉应该是有什么事我们不知道……”
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