兄弟纵横宇宙,我在后方搞科研

第5章 五禽戏

略更网 www.luegeng.com,最快更新兄弟纵横宇宙,我在后方搞科研最新章节!

晚上回到住处,关好门窗,秦云立刻召唤系统:“系统,领取系统奖励!”

【叮!奖励提取中。。。】

刹那间,一股熟悉的热流涌入大脑,关于“初级基因进化法-五禽戏”的知识出现在秦云的脑海里。

传说五禽戏是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。

它是一种\"外动内静\"、\"动中求静\"、\"动静兼备\"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。

随着时间的推移,五禽戏不断发展和演变,并逐渐流传开来,并在民间广泛传播。

到了现代,五禽戏得到了更加广泛的推广和应用。

它不仅在华国受到广泛欢迎,也在国际上得到了认可和推广。

在wd病毒流行以前,五禽戏就被认为是一种安全有效的健身方法,对于预防和治疗一些慢性疾病有一定的辅助作用。

wd病毒感染全球后,一些五禽戏修习者发现,原本被视为强身健体的养生功法的五禽戏,竟然对于促进身体进化有奇效。

之后几年里,国家为了充分挖掘五禽戏的作用,召集了大量专家和武者对其进行改良改编,推出了全新的全民基础健身功法-五禽戏1.0和武者基础功法-五禽戏2.0。

其中五禽戏1.0是零阶功法,跟旧版的五禽戏相差不大。

它主要优化了呼吸法和简化了一些动作,共有40个动作,其中虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏8式、鸟戏8式。

它取代了以前全国中小学生每天必做的广播体操,同时也是所有人都可以修炼的强身健体的功法。

五禽戏2.0则是一阶功法,只有实力达到准武者以上的武道修炼者才能修炼。

武道修炼者实力达到准武者后通过考核并注册登记成为武者后,可以在全国各地的武道协会免费领取五禽戏2.0功法。

其中包含了武道心法,武道身法和武技。

五禽戏2.0之所以需要实力达到准武者以上,是因为研究表明,修炼五禽戏2.0作为一阶功法,武者修炼它以后体内会生成内力(借鉴武侠小说叫法),实力太低身体经脉会承受不住,提前修炼武道功法会损耗潜力。

五禽戏2.0是目前已知的兼容性最强的基础功法,武者修行了这套功法可以随时改练其他功法,是华国乃至世界各国武者的基础功法。

根据系统介绍,系统奖励的初级基因进化法-五禽戏则包含了五套不同的武道功法,分别是《虎扑功》《白鹿功》《熊抱功》《猿跃功》《鹤翔功》。它们每个都不比五禽戏2.0差。

虎扑功:模拟老虎捕猎的姿态,通过四肢的协调运动,增加肌肉力量和爆发力。

白鹿功:学习麋鹿奔跑和自卫的动作,锻炼腿部力量和平衡感,兼顾双手和腰部力量,提升整体稳定性。

熊抱功:学习黑熊站立的姿势,运用腰部和肩部的力量,锻炼身体的柔韧性和稳定性。

猿跃功:效仿猿猴跳跃的灵动,以灵活的身手和敏捷的动作,提高身体的协调性和爆发力。

鹤翔功:模仿仙鹤飞翔的动作,通过伸展双臂和腰部,调节呼吸,达到强身健体的功效。

这五种功法各有特色,武者可以根据自己的身体状况和需求选择适合自己的功法进行修习,也可以全部修炼。

无论是强身健体还是追求更高的境界,这版五禽戏都能为人们提供完美的进化道路。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

顶罪为奴后,真千金让全家挫骨扬灰
顶罪为奴后,真千金让全家挫骨扬灰
关于顶罪为奴后,真千金让全家挫骨扬灰:商吟琼是真千金,却被假千金死死踩在脚下,全家人厌弃她,甚至让她替假千金顶罪!好不容易脱身,她靠着那位孤傲太子一步一步杀出血路,站稳了脚跟。冷情冷心的一家人,此刻却跪倒在她的脚边,求她原谅!她嘲弄勾唇:原谅?绝无可能!
漫心
暑假逆袭男神,我不当渣男搞纯爱
暑假逆袭男神,我不当渣男搞纯爱
关于暑假逆袭男神,我不当渣男搞纯爱:一次车祸,让刚高考完的林凡获得了一个碎嘴子系统。统子嘴虽碎,但有奖励是真给。宿主放心飞,统子是您坚强的后盾。在系统帮助下,林凡在暑假就蜕变为了男神,并结识了同校的校花学姐苏白瑾,两人感情逐渐亲密。在他步入大学后,因为太过优秀,身边出现了一个又一个美女,而苏白瑾亦是明白自己的心意,高调倒追,揽着他的脖子:乖,那些都是坏女人,躲学姐怀里就安全了。……因为一次车祸,苏
诡异之主
我能与万物对话
我能与万物对话
关于我能与万物对话:都市+创业+黑科技+慈善+单女主+破案+无毒楚云天一觉醒来发现他居然能与万物交流!不仅如此,他还发现他的大脑和身体素质,在随着与万物交流的过程之中不断增强。于是他一边利用与万物交流的能力轻松破获各种大案要案,建立起属于自己的人脉关系。一方面利用他那强大的大脑开发出了大量的黑科技,帮助祖国实现伟大的复兴!当祖国再度屹立于世界之巅之后,楚云天负手而立,俯瞰全球,将目标转向浩瀚以及深
六只企鹅
见面后,我们的友情逐渐变质
见面后,我们的友情逐渐变质
关于见面后,我们的友情逐渐变质:从网友到好兄弟,从好兄弟开始友情变质。孟姜(网名),是池羽多年的网友,虽然他们从未见面,但他们已然是关系十分不错的好兄弟。两人甚至还合力经营起了一个d站账号,如今也已经有了不少的粉丝。…相识几年后的某一天。池鱼!来接我!(附图江大东门照片)!?池羽虽有些惊讶,但还是前往东门去接他(她)。但见面后,池羽看着面前面容绝美,笑容洋溢的少女,有些傻了眼。不是哥们,你怎么是姐
白菜有点菜
安哥拉风云2009
安哥拉风云2009
关于安哥拉风云2009:英语专业肄业生徐云天为了洗刷自己的失败和赚取高薪来到非洲。然而洗刷失败并非易事,所谓的高薪更是谎言。可即使人生地不熟,即使被骗到这片陌生之地,那又怎么样呢?所谓的觉悟,就是在漆黑的荒野中,开辟出一条应当前行的道路!对没有退路的徐云天就是如此。
咸鱼串串香