“之所以要先练筋骨，是因为劲力与所谓的气不同，气是在经脉游走，汇于气海，凝于丹田。而劲力，则是存在于四肢百骸，筋骨越强产生的劲力越强。”
霍狮虎说到。
“提问！”
沈金鳞像小学生一样举手说到。
“问。”
霍狮虎说到。
“我记得你说过，修习劲力需要经脉畅通，气海无异，既然劲力的存在和经脉无关，那为什么有这样的要求？”
沈金鳞问到。
“这位同学的求知欲很强，非常好！劲力虽然存在于四肢百骸，但若是要自如调动，就需要经脉运劲，而气海就是中转站，能把经脉中的劲力转到任何你想调用的身体部分。而要自如运劲，就得熟悉吐纳之法，这就是练完筋骨要练习吐纳的原因。”
霍狮虎解释到。
“吐纳不是修士运功和吸收气的方式吗？”
小王八似乎也在听霍狮虎讲课，这时开口说到。
“吐纳是不是也可以吸收气？”
沈金鳞把小王八的问题问了出来。
“是的，所谓的练气就是通过吐纳之法，运气和纳气的修习，天地之间有万物声息产生的气，练气修士可以通过熟悉自身的气，和天地之间的气互通。气虽然源自于劲力，但却不能重新凝聚为劲力，劲力只生于筋骨，存于百骸。”
霍狮虎说到。
“那我们还是得先练三年的筋骨，再练三年吐纳咯？”
凯特在一旁问到。
“说了速成，那就不必了嘛。”
霍狮虎说到。
“不是说筋骨越强产生的劲力越强吗？”
凯特听后又问到。
“速成的话，筋骨会差一点，不过你的筋骨本身就不错，问题不大。”
霍狮虎对凯特说完，转头看向沈金鳞，又说到：
“至于你，就要差一些，不过我会把古拳法炼体之法教给你们，虽然基础差点，坚持练习也能有提升。”
“义躯可不能成长，练不练都一样。”
这时小王八接了一句。
沈金鳞倒也没有寄希望于能把劲力练多强，毕竟骷髅之身本就修习不得这种需要经脉基础的技法，能用来自保就足够了。
“那开始吧，老爷子！”
凯特说到。
“静心，忌躁。”
霍狮虎提醒到。
“是！明白了！”
凯特昂头回答到。
“我先说好，练武靠的是悟性，我把速成之法教给你们，至于能学到什么程度，都得看你们自己，师傅领进门修行靠个人嘛。”
霍狮虎说到。
“知道啦！”
凯特回答到。
“所谓速成之法，是将吐纳之法与劲力修习结合，只不过我将借鉴了术法练气的技巧完善了劲力修习，把整个修习分为，觉、驭、凝和发四个部分。”
霍狮虎正色说到：
“在开始修习之前，你们得先入门，所谓的入门，就是感知劲力的存在，这一步就叫做“觉”，感知劲力是之后所有修习的基础，这也是最难的一步，特别是对没有筋骨和吐纳修习基础的你们来说，若是悟性不够，一辈子也入不了门也是可能的。”
“一辈子！这么难吗？”
凯特瞪大眼说到。
“为什么一直要你静心忌躁，要学会觉，需要心静如水，入定观神，如此才能感知到四肢百骸内的劲力。先做第一步，闭眼凝神。”
霍狮虎说到。
沈金鳞和凯特两人听后，紧闭上双眼，尽量让自己平静下来。
“第二步，神观心，心观百骸。”
见二人都平静了下来，霍狮虎又开口说到。
照着霍狮虎的吩咐，沈金鳞将静下的心神在体内扩散，尽量去感受身体和四肢，可能是因为这身血肉是义躯，本质上应该是属于装备一类，本就是要靠意志操控，所以比起普通的肉身，这义躯更容易被意识感受到。
“百骸之内，隐隐涌动力的就是劲力。”
在片刻之后，霍狮虎接着缓缓说到。
沈金鳞集中精神去感知霍狮虎口中那隐隐涌动的力，但在许久之后，他都没有觉察到，这副躯体之中有什么了涌动的力，果然在这方面，他的悟性不是很高。
“不用麻烦，整个义躯都能被你用意念控制，若是真的存在那种力，直接调动就可以，何必去感受。”
这时候，小王八提醒到。
显然小王八并不清楚义躯是不是存在劲力，沈金鳞也只能靠意识调动那百骸中所谓的力，只不过这个力太过抽象，他一时不知该如何调动，只得一点点尝试。
在排除了多种错误的尝试之后，沈金鳞终于发现在义躯的肌肉组织中，有一股流动的能量，这东西很像是生命力，无法名状，又真实存在，只是不像魔力那样容易被感知到。
“我感受到了！”
就在这时，沈金鳞听到凯特开口说到。
“这么快？别瞎说！”
霍狮虎听后，难以置信的说到。
“是不是肌肉里，有一种说不清但又确实存在的东西？”
凯特确认的一般的问到......
