而陆小帅在练着自己学的南拳北腿（北腿腿法是在魔鬼特训营内黄泉教官指导和司徒小云教的），现在的陆小帅基本没什么身体的短板，可能唯一的短板就是身体素质不够强了。
之前，李旭还听陆小帅提出过音乐来源于一切，李旭依照自己给与补全，后面两人就一起创出一个新的《身体律动概念》，就是想办法让自己体内的细胞自发性的振动，把自己的每一个细胞比作音符，根据不同的振动形成一个个音律片段，再被动地为身体提供能量（生命能）。
现在的陆小帅就是让自己的身体不同的部位为自己提供能量，让身体去自己律动！这就是所谓“忘我”境界的另一种方式方法！
坐在不远处的李旭也感应到陆小帅现在的状态，微微一笑！看来陆小帅已经找到了属于他自己的“势”，还利用《身体律动概念》得随心所欲了，
对于这个概念，也许要对音乐有特殊情感的就会很好理解：
身体律动，这一充满神秘感和魅力的概念，宛如夜空中闪烁的繁星般引人入胜。它不仅仅是简单的肢体动作，更像是一种与生俱来的语言，通过肌肉的收缩与伸展、关节的弯曲与扭转，传递着内心深处无法言喻的情感和信息。
从宏观角度来看，身体律动涵盖了人类日常生活中的方方面面。无论是优雅的舞蹈表演、激烈的体育竞赛还是细微的面部表情变化，都可以视为身体律动的表现形式。这种无声的表达方式具有强大的力量，可以跨越文化和语言的障碍，触动每一个观者的心灵。
而从微观层面剖析，身体律动又涉及到个体生理和心理机制的复杂交互作用。科学研究表明，人体内部存在着一套精妙的神经系统，它能够感知并协调各种感官信息，进而驱动身体做出相应的反应。当我们听到动听的音乐时，可能会不自觉地跟随节奏摆动；当我们遭遇紧张或兴奋的情境时，心跳加速、呼吸急促等生理现象也可被视作身体律动的一部分。
此外，身体律动还与艺术创作紧密相连。许多艺术家借助身体的运动来展现自己的创意和想法，如现代舞、行为艺术等领域。他们以独特的方式诠释着对世界的理解和感悟，赋予作品更多层次的内涵和意义。
总而言之，身体律动作为一种广泛存在且极具表现力的现象，既体现了人类身心之间微妙的联系，又展示了人类无限的创造力和审美追求。深入探索这个神秘的领域，或许能让我们更好地认识自身以及周围的世界。
……
陆小帅练拳练了半晚上，身体疲倦了才盘坐下来调息冥想！李旭一直维持着“四分法”大半个晚上，才收回所有思绪回过去。
这个夜晚就这样过去！
