丧尸讨厌我

第20章 温存

有多久没闻到米饭的味道了?

叶彤和叶彤的父母,都没有做饭的习惯。

因此,家里的豪华厨具全都是摆设。

现在煮出来的米饭,香喷喷的,大米一粒粒的。

光是看着,便令人食指大动,口齿生津。

“坐过来。”孙峰穿着沙滩短裤,朝着叶彤勾了勾手。

孙峰给叶彤装了一碗米饭,也给自己也装了碗。

接着,打开桌上的午餐肉、某某牛肉辣酱、榨菜、豆豉鱼罐头……

米饭配上牛肉酱。

这味道比吃火腿肠煮方便面,实在是强太多了。

尤其是豆豉鲮鱼里的豆子,拌着米饭吃,那别提有多香了。

还有牛肉罐头。

不仅耐嚼,而且一咬下去,还有酱汁在口中爆开。

那爽滑的口感。

别提有多带劲了。

孙峰吃一口,然后了一勺对怀里的叶彤说道:“来,小彤,张嘴”

在这样浓情我意的环境下,当然,叶彤是被动地,两个人吃了三大碗,当然,其中孙峰吃得最多。

平常她的饭量并不多。

今天倒是没有矜持住。

孙峰笑着问:“好吃吗?”

“嗯。”叶彤道

吃饱喝足……

正当孙峰的手,又开始不老实的撩拨叶彤……

有时有度,看到叶彤发红俏脸,孙峰知道温存差不多了。

帮叶彤整理好睡衣,便说道:“老婆,我要锻炼,你来帮我计数。”

也许是前些天锻炼的效果,孙峰在进行前些天的训练计划并没有感到那么吃力。

依旧是俯卧撑、蛙跳、卷腹,哑铃弯举。

不过不同的是,

俯卧撑从一组10个变成一组15个。

蛙跳变成一组20个,四组力竭。

哑铃弯举每边15kg,三组力竭。

做完一套后,孙峰和前些天一样躺在地板上,叶彤帮她放松按摩肌肉。

随后,叶彤拿出昨天带回来的蛋白粉并为孙峰冲了四勺蛋白粉,约两百克,蛋白粉桶里勺子介绍说是一勺50克左右,

人体每天每斤体重需要蛋白质约为1克,但是训练锻炼的人需要约1.5克,摄入过量蛋白质会使肾脏负担。

孙峰目前体重165斤,搭配181身高,这一点完全不用担心蛋白质过量,因为一会还要去“工作”

砰!

就在孙峰喝完蛋白粉躺下休息时,外面传来了重物坠地的声音。

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