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第一百一十八章 决赛前夕

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林幕和刘仁对着赛场方向,有一搭没一搭的讨论着,这时背后一道声音传来。

“小林,这半决赛和决赛的间隔时间间隔太短,小赵能恢复的过来吗?我看,刚刚半决赛那小子算是全力拼了的吧,这一会决赛……”,余伟立凑了上来,发现他们也就在说一些技术上的东西。于是余伟立说话了,他现在更关心赵林的问题。这个决赛意义太重大了!

林幕看到是余伟立,招呼了一声后,点点头,余伟立考虑的问题其实他早想过。只是没太放在心上。他早就想好了。

说起消耗,刚刚那一跑赵林确实消耗不小。短跑项目看似只有短短的一百米,但全程无氧高速,拼命一点的话,就是压榨肌肉里的每一份力量,消耗是极大的。

大多时候,运动员们在要经历短时间两跑,甚至三跑的情况下,身体疲惫、虚弱那是常有的。因此很多运动员都会在一些相对重要性低点的比赛中,有意识的放放水。比如预赛和复赛。

刚刚那个半决赛,虽然赵林还不是最理想的状态,但就自身拼还是尽了全力的。放水不可能的。不但是全力跑,还要努力的控制高速加持下的身体节奏,消耗更是极大。

消耗极大,恢复就要差些,多方研究,就人种而论,在体能恢复上,黄种人确实有其先天劣势,这也难怪余伟立这边担心。

“能走到这一步,已经是创造了历史,不但跑进决赛,还跑进10秒。很好了,超出预期太多了!”余伟立看林幕似乎在思索,挤出个笑容说道,他发现自己说了没意义的话。不管恢复如何。此时跟小林说也没有任何意义,注定是自己这些人解决不了的事。凭白的让人担心。

拍了拍林幕的肩膀,目光投向了赛场。此时场上正在进行的是男子400米预赛,看到这里,余伟立不禁的又想起了遗憾的事。最终还是忍不住轻叹了口气,“相对于不能上赛场的人,能跑就已经何其有幸了!既然上了赛场,那最后一下靠天靠地都没用,就靠自己再拼一把吧!”

林幕轻轻的点点头,心里嘀咕了一句:靠自己吗?

默念着打开百科,预赛、复赛、半决赛,三场比赛,赵林就破了两次全国记录一次亚洲记录,分别是两个100和一个200成就点的收获,400点成就点和2000点的教练经验。别说有如此大的收获,就算没有,林幕也不会吝啬于几点成就点。

不是伤病,只是体力恢复,刚刚赵林下场时他就看过,那会恢复也才要5点。为了多让赵林的身体感受下疲累状态,也是为了让他自己恢复些,多少也能省些。这才当时没直接消除。

现在离比赛还差半个多小时,也差不多了。

默念消除赵林负面状态,3点的成就点消耗,黄色的状态标记变成绿色,又一次恢复完全。林幕满意的关闭了百科。

靠天靠地是不管用,但还有我在呢,还有百科在呢。只要你肯拼,消耗又算什么!

……

检录区休息室内。

赵林穿好了长裤外套,脸上盖着一条毛巾,靠在沙发上休息。天气虽然不算太凉,但是教练交待过的所有细节他都时时放在心上的,只有好处没有坏处。

耳边似乎能够听到有人低低的说话,有英语,还有他根本就搞不明白的稀奇古怪的语言,一阵接着一阵。他一句听不懂,也没兴趣去关注。他现在只想好好的休息,恢复下。

半决赛开始时间和决赛开始时间之间有三个小时的间隔,说起来,跟很多大赛比时间都算是多的了。但是对于真正全力拼了一场百米的运动员来说,这几个小时的恢复时间真不算多。

更何况是冲了一场的赵林,下场那会他就感觉很累。休息到现在他还是感觉身体比较虚,这时候他有点怀念教练的营养餐和白师傅的那双手了。

不管如何决赛那一场都需要再拼一次,已经走到这步赵林在心底里多少也憧憬了一下最后的冠军了!

他半决赛成绩排在了第一,破了亚洲记录,创造了历史,但也只有9秒98,而且他知道这个成绩在世界大赛上真不够看。

但好在,看别人的状态同样也不太理想。本来整个半决赛第二组实力总体要较差些。现在反而第一组连个跑进10秒的都没,两次抢跑,一次闹剧,生生的把他们的状态给打了下来。就象教练说的,这是一个好机会,如果跑个冠军,那么算是跑出踏出未来的一步了吧?!

闭着眼睛假寐,这是白宏成跟他说的恢复状态更有效率的方式,睡觉!但是说实话,赵林觉得他自己搞不了这一套。

教练说过,每个运动员都要有自己适合的状态调节方式,恢复体能也好,调整状态也好。目的就是要让自己在下一场比赛中,能有更好的一个比赛状态。但赵林以往对于身体疲累状态感受的太少,他真没经过多少这样的跑出极限的状态消耗。所谓独特的恢复方法,无从谈起了!

“唉~”一向较乐观的赵林,难得的叹了口气,他现在担心自己如果没恢复好,是不是还能全力的冲起来。

体育场内各项比赛还在进行,一阵一阵的巨大喧嚣传进来,赵林的心里更有了些烦躁。双手抱着胸,努力的将那些嘈杂之声排在耳外。

想想自己跑的吧,嗯,教练说的,要多分析自己。这样才能有针对性的改变。

起跑比别人慢,之前一段时间教练给自己可是一直就在磨起跑起速。教练虽然没说,但是赵林自己心里知道,这方面肯定是自己的先天短板的地方。要是自己有那个小矮子的起跑反应那该多好!

就这点,赵林佩服也好,羡慕也好,对沈欢起跑和起速还是很肯定的。他也在努力的练着,一天都是几十组上百组的,重复单调。进步还是有的。

从之前比杨祖耀差不少,到稍微差些,全靠着一次次的练习,身体差不多形成条件反射了。本以为也还不算差了,但这次上了比赛才知道。和那些顶尖的老外比,还是差了不少。

半决赛那一场的起跑,他自我感觉自己是跑出非常好的状态了,可还是落后。嗯,那个莫里斯·格林。跑不过他!如果不是中间出现的身体状况,赵林很肯定自己最后追不上的。

要不我抢次跑,压枪?如果压对了,自己就取得了起跑的优势,如果抢跑了,大不了再来一次。反正比别人稍慢,认真起来的话,自己第二次起跑也不会比别人再多慢什么?

一想到这里,赵林刚刚觉得真是不错的主意呢,可是马上转念就是心里一惊。

早在很早前,偶尔听到别人说压枪的时候,他就问过林幕,结果被教训了。

教练说的,起步成长阶段,不要想那些所谓的战术,夯实自己的基础、属性、技术,强化自身的实力才最重要的,输并不可怕,找出差距,再有提升,很关键!

起步阶段!包括到现在,我应该都还算是起步阶段吧?按教练说的比较好的情况,自己显然还差不少,才第一次跑进10秒呢。赵林摇摇头把这个想法甩出脑海,教练不会同意的。

算了,不想这个,还是更集中精神来起跑吧。再把中途跑好,他们的状态就像教练说的,确实不算好。还是有机会的。

中途,中途,嗯,飞快摆臂,迈步,提升力量,快不受控制的那种感觉是这样的。

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