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金木水火土五行，五行相生，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，五行一环扣着一环，生生不息，如同大海里的波涛，永不停歇。
这七伤拳诀疗伤的过程和产生力量的原理竟然如出一辙，如果有丹药的话，这疗伤的速度便会更快，但是治伤的丹药我身上没有。
我一边运行灵气小周天，运用金牌淬体傲骨诀加速灵气运行速度，同时修炼七伤拳诀之五行相生疗伤篇。
七伤拳诀疗伤篇果然不俗，由五行相生，我十指的伤很快恢复，效果比普通的伤药还要好上百倍，引走坏血，断骨再生，不过几个时辰，我的十指关节便恢复如初，伤愈后的十指比之前要强硬三倍不止，我的十指，直接进入磐石境。
炼体的境界，沙雕，木绵，磐石，铁器，金刚，龙体，每一个境界又分为若干小境界！
有了七伤拳诀，我决定在这里直接将全身淬体境界提升到木绵境，而对于我的十根手指，我决定淬炼至铁器境。
我打坐恢复伤势，地缝之中难得安静下来，一群克郎兄偷偷摸摸，从洞里爬出来，赶紧将自己的劳动成果滚进自己的洞穴*里。
......
十天很快过去。
这十天里，我的十根手指断了愈，愈了断，断了又愈，反反复复，足足十次，我的十根手指指节比起原来，足足粗了一倍有余，手掌也变得比起原来厚了两倍，现在的我可以说已经是一双铁掌，我的双掌完全进入铁器境界！
虽然吃尽苦痛，但是每一次受伤的时候，我便往嘴里塞一把大力丸，用力量爆发的感觉来压制疼痛的感觉，终于十天过去，我的十根手指已经有了寒精纯铁的感觉，我的手掌也变成了一对铁掌。
《七伤拳诀》果实名不虚传，才炼了十天，现在我双手随便一插，五指便可以瞬间没入岩石之中，插岩石的感觉和插豆腐没什么区别。
当然，炼七伤指随时伴随着伤筋动骨的疼痛，钻心似的痛可不是常人能够忍受的。
十天时间，我吃尽苦痛，全身淬体境界完全进入木绵境，尤其是我的一双铁掌十根手指已经跨越磐石境，进入铁器境。
七伤拳名曰拳法，其重点当然是一双拳头，所以拳头的炼体境界始终会比身体其他部分的境界要高一个档次，浑身上下，拳头最硬。
“第二式七伤臂！”
我的脑海中蓦然传来一道神念。
七伤臂成，铁拳即成，一双铁拳势大力沉，犹如一对铁榔头，一拳轰出，山崩地裂，这一招必须要向大地借力，大地生力，无穷无尽，如何借力，步伐最是关键。
对于步法来说，根据每个人的特点悟性不同，最适合自己的步法也不相同，七伤拳诀里面有介绍过几种步法，其中一种叫《千斤坠》，千斤坠顾名思义，是一种非常沉重的步伐，千斤坠每一步踏出，都沉重无比，越是沉重，能够向大地借到的力量便越大。
《千斤坠》修炼到极致，据说一脚可以踏碎山河，而借到足够多大地之力的一拳则可以震碎苍穹。
《千斤坠》又分为两式，一式为一字踏天式，一式为旋转生花式。
一字踏天式又叫一字狂奔式，顾名思义也就是沿着一条直线狂奔，每一步都要使用千均之力，当奔跑的速度达到最大的时候，脚底之力，经小腿，大腿，腰腹到达手臂，最后从拳头发出，这一拳爆发之力，便可以达到一个人的极限之力。
而旋转生花式，也就是利用旋转步伐借力，身体旋转，速度达到最大，脚底之力，经小腿，大腿，腰腹到达手臂，最后从拳头发出，这一拳爆发之力，也可以达到一个人的极限之力。
