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一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，拳势回环，或横出，或直送，或内缩。
而瞬间爆发的力量也绝对是破坏性的，拳诀力量的瞬时爆发采取的原理，与拳势的起伏连绵的原理，截然相反。
人体内有阴阳二气、灵力也分为金木水火土五行，五行相克，阴阳相生，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金，两种相互克制的属性互相撞击的瞬间，力量瞬间爆发。
这一拳的力量比起平时何止强了十倍，威力何其巨大。
但是七伤拳伤人的同时，肯定伤已！
一则爆发的力量太强，如果身体的肌肉和筋骨无法承受，绝对受伤。
二则发力之时五行逆行，脉气逆冲，内力郁结，经脉受损绝对是免不了的。
七伤拳拳名的由来，还有一种说法，七伤成拳，也就是说全身所有部位，七经八脉，五脏六腑，骨头关节，在修炼七伤拳的时候都要反反复复受伤痊愈七次，便可以提升一个境界。
七伤拳最高的第七层，也就是全身每一处需要反复受伤痊愈七七四十九次，但是越炼到后来，身体强悍无比，堪称金刚不坏，想要受伤可就不那么容易了，传说炼到大成境界，便犹如那佛座前的金刚，刀枪不入，法宝不伤。
七伤拳的每一个境界，便有一式，第一式七伤指，第二式七伤臂，第三式《炸拳》，第四式《一字连环炮》。
此时的我，已经将七伤拳修炼到第四层《一字连环炮》的境界，身体的每一个关节，每一寸肌肉，每一个穴位，都经历过数十次，反反复复的受伤痊愈，我身体上的肌肉和骨骼的强悍程度，远超常人上百倍，从炼体的境界上来说，我全身肌肉和骨骼都已经跨过木绵境，达到磐石境！
铁憨人若其名，也是同样彪悍，他的炼体境界，同样是磐石境！
天生五星飞鱼资质的他，在灵力修炼方面得天独厚，一天之功远超别人十日，铁憨的灵力修炼一日千里，但是他偏偏听不得别人在他身后说他运气好，生来命好，投胎的路上肯定踩了狗屎，才有这辈子的好运气。
别人花费十天的功夫修炼灵力，铁憨只愿意花一天进行灵力方面的修炼，其余的九天，他全都用来炼体！
燎山上的巨石可就遭了殃，燎山是铁憨一个人专用炼功的一座山，燎山以前其实叫鸟山，铁憨去燎山之前，鸟山上面林木繁茂，是鸟儿的天堂，鸟山上鸟的种类数以万计，形形色色的鸟儿在林间起起落落，十分热闹。
但是铁憨到鸟山之后，鸟山从鸟儿的天堂变成了鸟儿绝迹，整个鸟山只剩下一种鸟，那就是乌鸦。
燎山的石头全是清一色的黑铁石，黑铁石是世上能大批量找到的一种最坚硬的石头，铁憨正是看中这一点，才选择了这一座特别的山作为自己炼功的地方。
燎山上的每一块黑石，都没能逃过铁憨的魔爪，燎山在他拳头的摧残下，变得被火烧过一样，寸草不生，黑沙遍地，整座山掘地十丈，也不可能找到一块完整的石头！
铁憨炼体的过程十分夸张，甚至可以用惊天动地来形容，铁憨最特别的一种炼体方法，便是滚山！
滚山，故名思义，就是从千丈高的山尖上，横着身体，一直滚下去，这种方法十分残忍，甚至惨烈。
铁憨就是用这种极端的方法来炼体，经过无数间如此惨烈的炼体，他的身体早已经变得比山上的黑铁石还要坚硬数十倍！
刚开始的时候，惨叫受伤的是铁憨，他第一次用如此极端的方法炼体之后，散了架一样，被家人抬回家休息了半年。
这种炼体方法最恐怖的是，每一次一旦开始，中途便再也无法停下来，全身翻滚的速度会越来越快，越来越快，直到最后滚落到山脚为止。
