16.《解救失眠的良策：有人读懂你的灵魂》

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连续多日，在凌晨时分，被噩梦惊醒的自己，早已疲惫不堪，我不得不去见医生，轻描淡写地说：“最近几个月，一直被梦境困扰着”。

那位资深的“好人”，两眼透出喜悦的光亮，说：“好事啊，说明你终于可以进入深度睡眠，当然只要不是噩梦，就值得恭喜”。

我看着眼前这位，陪伴我多年的高明良医，苦笑道：“我的都是噩梦，并且醒来时都是凌晨，心被恐惧影响得，跳得厉害”。瞬间，他英俊的脸开始发愁，我们对默着，因为都知道，梦这个东西，可不是能被人的意识控制后，内容全都风花雪月，或是搞笑的滑稽戏。

几年来，我的医生一直很勤奋地，想了各种办法，帮忙我对付失眠重症，其核心良策就是“吃好、喝好、玩好、运动好、外加小剂量的，偶尔服用的药物”。

我唯一做得特别到位的就是，玩好：从我懂事开始，本人就很会旷日持久、且各种花样地玩，原来还能兼顾学业或生活，但这几年，根据上除了玩，其他的顾不上了。它令家人们放弃了对我的任何期望，一致定论“这孩子彻底废了，智商也只有原来的5%”。每一次看到他们不屑地，远观我很踏实地玩游戏的样子，我也会在自尊心的纵容下，试图立长志改变自己，但最后还是常立志。

吃好、喝好：这个不行，我比较挑食，即使喜欢的食物，也不会暴饮暴食，我的人生一直在克制中渡过。所以陌生人最开始感觉，我是个“人兽无害”的生命，久了却发现，这孩子，那么怪？不仅挑食，也很挑剔的交友？不是神经了吧，或是个外形特别逼真的AI?

运动好：这个更不行，我在运动领域，自小就只能在老师的照顾下才能达标，外加意志力特别不坚强，那些枯燥的跑步啊，打球啊什么的，让我一个人天天重复做，我会一脑袋撞到柱子上，造成工伤，以示绝望。好在现如今打游戏也算是个竞技项目，可惜我又过了能出成绩的好年纪，只能打打成语接龙，和砍西瓜这样的小款了。

药物：一直是拒绝吃的，因为每次吃了，就会晕上几天，医生说是心理作用，我搞不清楚到底怎么回事，脑袋本来就不灵光，如果这些药将我最后的智慧影响，可真就是没救了。

从医生漂亮的诊室出来后，我掂量着手里，他给我开的新品种药单，挣扎着要不要尝试？我的步伐很沉重，不是因为思考着问题，而是昨晚，还是被噩梦惊醒，那是凌晨1点，梦境一如既往地惊险，我走在悬崖上，没做任何准备就去参加考试，现场还有人要追杀我。

醒来时，我将有生以来，得罪过的人，都想了个七八，感觉也没谁有通天的本事，闲着没事雇佣特种兵对付我个失眠患者啊？当然了，我记得有次好朋友劝解我说，如果真的每天都是午夜惊魂的话，那么就早睡，我对好友狂吼：“我都9点上床，赶上我爷爷的作息时间了，还怎么早？”。这应该算是我的一次拉仇恨的举动。写道此刻，本人连续打了5个喷嚏，是不是我的好友也正在八卦着，关于我的一些囧事？这个环节，有点蒙太奇手法。

言归正传，昨夜惊醒后，给朋友微信留言说，自己吓醒了，我这么个好人，怎么夜不能安？朋友秒回：“天妒啊”，接着又发来个链接，说听听音频，应该能睡了。

谢过后开听，10分钟内就睡着了，是因为早上醒来时，我又听了一遍，从而得到时间段的确认。那音频谈的是关于一些科学家，如何孤独地完成自己人生的，讲的是灵魂这事。