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十个昼夜。
刚开始的江宁频频从入定的状态中醒来，无法长时间沉浸下去，去对体内细微之处进行掌控。
渐渐地，他再一次明晰了自己的这种举动，这种由内而外的力量，他称作内圣外王。
内圣外王一般指对内具有圣人的才德，对外又能施行王道。
这种观念用在自身的修炼上，以江宁身体为界，体内是内，体外是外，对内将五脏六腑、诸多经络等看作独立个体去微观掌控，这时每个个体均被视为一个修炼者。
以身体内部的五脏六腑、诸多经络作为一个个独立的修炼者来对待，让其既自由又有约束，让每一个个体在和谐共处的基础上爆发出能量，这便是内圣。而江宁作为这些个体的主宰，掌控这些独立的个体，调整那些状态不好的个体，维持运转，和谐共鸣，先内圣而后外王。
江宁慢慢沉寂了下去，足足八个昼夜，江宁彷似沉睡了一般，一动不动，眼眉低垂，脸上时不时出现一丝迷惑，又时不时从容不迫。
他在沟通，如同修炼者沟通灵气一般，他被体内那些属于他自己的个体们沟通着，在这一刻，他彷佛就是灵气，在他的催发下，个体们不在单单是维持生命活动运转的机器，更是一个个修炼者，在此刻不再低迷，纷纷觉醒，释放出自己能量。
砰！
一声脆响，在寂静无声的空间里响起，紧接着又“砰”“砰”数声。
江宁没有醒来，体内兀自炸响产生的力量处于无主状态，脱离了掌控，横冲直撞，铿的一声，江宁被弹出，摔到墙上，扑通一声掉到地上。
在墙上留下后背轮廓的痕迹，原来不知不觉间江宁早已浑身大汗淋漓。
疼痛让他清醒过来，擦掉嘴角溢出的鲜血，显然刚才体内的那股力量让他承受了巨大的冲击。
“身上这么粘稠？”江宁看了看双臂，有黑糊状的粘稠物质，覆盖了两只手臂，身体其他部位也是类似的情况，整个人脏兮兮的。
江宁心中既疑惑又有一点期待，他很注重个人卫生，这么多粘稠物质自体内排出，倒有点像修炼到一定程度才会发生的洗髓现象。
他拿不定主意，身上发生的事情很像洗髓，但又没有参照物。
江宁感到身体从未有过的轻松，彷佛自己现在轻轻松松便可以跃出一二十米，站起身，双手紧握，感受身体变化。
感觉就是，从未有过的畅快！随着自己力量暴增，他认为自己甚至可以与白真一战。
“若判断无误的话，那我身上的诅咒？”江宁低语，还是要找个时间去医院检查一下。
他虽然能熟练掌握身体，但并不是一台扫描仪，心脏的变化他有些拿不准。
江宁不顾身上的污浊，在室内开始不停的急速的运动，消耗着自己的体力和体内那股力量，房间里不断发出剧烈的噼里啪啦的声音。
门外的守卫相视一眼，室内的声音沉寂一段时间后又热闹起来了，第几次了？还有这样闭关的？
杨易手下那些人在几天之前，钟表被击的粉碎发出炸响的那一刻，便匆匆找来了杨易，江宁的身份他们都知道，在他闭关时候哪敢轻举妄动，但奇怪的声音不断传来，生怕出事的手下便主动求援于杨易。
此刻的杨易已经在门外整整守护了八天，江宁一旦有问题他可以在第一时间出手，但现在，他选择等下去。
江宁望着房间内的一片狼藉，不由得汗颜，前段时间还说自己不是破坏狂，现在连墙壁上都留下了自己的痕迹......
但他没有别的选择，感悟和收获往往转瞬即逝，他要在最快的时间内把自己的理解进行验证。
江宁的做出的每一个动作都是巨大消耗类型的，甚至不停歇的射出数十记御气决上的气柱，气柱向着墙壁激射而去，钢铁浇筑的地下室墙壁竟险些被洞穿。
即使这样，他不停地消耗了整整三个小时才感觉到了心脏因负荷而带来的压力。
“这么久！”江宁很满意自己现在的状态，先前撑不了那么久，心脏及脉络带来的负荷就已经让他吃不消了，但现在就他直觉来看，他的身体不但有好转的趋势，脉络似乎比以往稍稍坚固了一丝。
他感受着那股自身体内迸发出来的力量，经过刚才的消耗后，慢慢恢复，源源不断的涌出。
好比一处泉眼，只要把上面的盖子掀开，泉水就会潺潺而出。
“激活了心、肝、肺三处。”江宁自视体内，方才的三声脆响正是有这三处发出，目前这三处不断涌出力量。
江宁称这股力量为自来力。
很显然，身体内部诸多个体，只被打开了心、肝、肺三处，就已经有这般功效。
“身体内还有很多个体，我若一一激活，那肯定能更进一步。”
江宁心里想到，就算已经被激活的心脏，心脏又可以被看作一个内外的结构，内部同样由很多个体组成，这些个体若被激活的话，那原本激活的心脏势必会爆发出更为凶猛的力量。
“果然还是不能太贪心了，有这般收获也已令人满意。”
