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苏蝉在李云东入定前，深入浅出的给李云东讲清楚了什么是“印灵、具现和大自在”
“印灵和具现可以说是观想更高一层境界的体现，黄帝内经中的灵枢。本神篇中说：生之来谓之精，两精相搏谓之神。”苏蝉不厌其烦的为李云东讲解着修行的道法和道理。
“另外，黄帝内经中的素问。宣明五气论也指出：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”苏蝉侃侃的说着“由此可见，人体五脏之中有神灵！”
“人在修行的时候不断锻炼体内五脏六腑的气息，到达一定境界以后便会让五脏的气息会不断壮大，神灵便慢慢开始显露出其本身独有的端倪模样。”
“修行中人认为，既然每个人体内的五脏都有神灵，那这个人自身便也有神灵，这种神灵不是指的一个人的灵魂，而是这个人整体的精气神！”
“修行人可以在入定的时候观想出自身神灵的模样，这便是印灵，但刚开始的时候这种观想肯定是很模糊的，一定要通过不停的修炼才能够慢慢的变成具体的形状，这便是具现。”
“等完成了这一层的观想后，人便有了自主的神灵，修行人可以根据自己印灵具现出来的神灵来判断出自身的修行成果，进而不断调整自己的修行方向。”
苏蝉说着用舌头舔了舔嘴唇，一旁听得入神的李云东赶紧给她倒了一杯水，小丫头喝了一口水，又继续说道：““譬如，有些人肝气较旺，则具现出的神灵便偏向于青色，因为肝气属青。”
李云东忍不住接了一句嘴：“如果一些人心气较旺，那具现出的神灵便偏向于红色？因为心气属红？”
苏蝉点头赞道：“没错，正是这样！你现在明白了这个道理，便可以进行观想入定了，我在一旁帮你护法。”
李云东跃跃欲试，他将房间除了大门以外所有的门窗全部打开，保持房间的通风，然后面朝东面，盘膝而坐。
李云东双目闭合，呼吸渐渐平稳而悠长，脑海中一片空明，体内任脉和督脉的气息自的开始流转进行小周天的运行，等这股气息走完经过鹊桥流回会阴穴后，这股气息便开始转向流往李云东体内其他的奇经八脉，开始进行大周天的修行。
等小周天和大周天都进行了三十六周天后，李云东体内的五脏之气开始qq翻滚，青白赤黑黄这五种五脏之气开始慢慢的向李云东头顶汇聚。
一旁的苏蝉只见李云东头顶百会穴上面蒸腾出一股五彩的气息，翻滚缭绕，汇聚在李云东头顶，凝而不散，小狐狸知道，这正是三花聚顶，五气朝元的表现！
李云东此时已经进入最深沉的入定状态，他只觉得自己仿佛又来到了上一次曾经观想莲台的茫茫世界。
只不过这一次不同的是，周围的世界也不再是茫茫一片黑暗，而是一片五种颜色翻滚的云海。
李云东低头一看，他意念一动，主动引导着这体内的五脏之气开始凝聚。
可任凭他无论怎样观想，将这五脏之气具现成什么事物，这五脏之气始终只是自顾自的流动，一点也不按照李云东观想的意念来进行变化。
李云东忍不住有些不解呆，他沉吟寻思着之前苏蝉所说过的话，忽然心中一动：苏蝉说五脏之内自有神灵，是不是意味着它根本不需要我去控制，它自己就会印灵？
李云东想到这里又不禁皱眉：如果我都不去控制，那这五脏之气又如何流动，如何变化具现成神灵呢？
想到这里，李云东现自己像是陷入了一个死胡同，眼前隐隐就是出路，可中间像是隔了一层看不见的薄膜。
“难不成，我只需要尝试着加快五脏之气的流动便可以？”李云东看着脚底下不断翻滚的五色之气，心中忽然一动。
他用意念尝试着控制着这片五色云海，让它们不断快的流动着，果然便见这片云海慢慢的翻滚凝聚起来，像是要形成某种事物。
李云东大喜，知道自己竟然找对了方法。
五脏之内有神灵，因此这股气息并不需要人刻意的去控制，有时候人刻意为之，反而会适得其反。
李云东只是加快了体内五脏气息的流动，便反而催促了五脏神灵的印灵具现过程。
这股五色之气渐渐凝聚成团后，缓缓的显露出一个人的模样，只不过五官模糊，便是手脚也很不清晰。
“这就是印灵？”李云东惊喜交加，他继续控制着这股五色之气流动，尝试着想让这个人形变得更加清晰一点。
李云东并不知道，一般的修行人在一开始进行印灵的时候，能够出现一个有形状的事物，这便已经很了不起了。
但他经过人元金丹的改造，不仅体内气息庞大，而且五脏之气也是极强，因此在印灵后，很快又突破到具现的层次之中。
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