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想到这里俞岱岩大概是懂了为什么重阳真人不让门人修行了，重阳真人拿到之后，自然是看了的。
但是当时的总纲还是奇奇怪怪的梵文译音，而重阳真人修为深厚，自然是看出没有总纲的练到深处会有“九阴极盛”的危害，这才叮嘱徒弟门人不可修习。
重阳真人也没和门人弟子阐明为什么不让学，他们也不多问，师父、师祖说了不让学，那就不学，反正自家功夫还没练明白呢，没必要贪图别家的神功妙诀。
后来重阳真人仙去，全真教仍然谨守着祖师的遗命，就算后来郭靖他们得到梵文总纲的译文，全真门人也没有去修习这部绝世秘籍。
丘真人这人嫉恶如仇之外也有点一根筋，反正师父不让学，要那梵文总纲的译文也没用，只把这和放在一起当作师父的遗物供起来。
说到，俞岱岩看完之后只能苦笑，这绝学不是全真门人不想练，也不是重阳真人不传授，关键是练不了。
这读完之后，俞岱岩的感受是又难又深奥，很多时候是经文你都读懂了，然后修为不够连入门都做不到。
入门有两点，一是要能够感应三宝，分化先后；二就是要把无漏体炼化成先天体。
感应三宝？宗师练成“周身无漏”起步；分化先后？大宗师干的活。
至于用紫气炼化先天体虽然也是大宗师应当做的修习，终归有些取巧的方法，那就是局部炼化，比如当年一灯大师学习就是用紫气练得手指，配合“一阳指”差点一指头把欧阳锋给按傻了。
不过重阳真人也是成也，败也，虽然因为成了超出四绝的独一档，却也断了成长之路，损伤了性命根基。
这也怪重阳真人当时不先感应三宝，到达宗师之后就先修先天体，结果紫气过剩伤了神魂，自然悔之晚矣，不过他也是逼不得已，局势所迫，需要更强的实力而已。
虽然还是成了大宗师，不过只能止步大宗师，重阳真人终归是可惜了。
所谓三宝与先后，自然是中的重中之重，秘籍是如此说的：
天地人为三才，三才皆有三宝。
天有三宝，日、月、星；地有三宝，水、火、风；人有三宝，神、气、精。
人三宝失一即亡，三宝分先后。
先天三宝为元神、元气、元精；后天三宝为识神、呼吸气、交感精。
先后相合，不易分矣：思虑与不神，如衣襟连带；元精欲精，不易辨明。呼吸与真一，难分清浊。静心体察，上下感应，方可有成。
就字面意思来说，其实是不难理解的，难就难在怎么能感应到三宝，然后把自身的后天和先天区分开来，最终做到后天转先天，周身炼化圆满，才算大成。
除开这些之外，先天功的修炼方式其实和一般的道家修行法诀也没什么大区别，大抵都是炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道的丹婴之道。
另外的心法口诀其实就是吕祖的百字碑：
养气忘言守，降心为不为。
动静知宗祖，无事更寻谁。
真常须应物，应物要不迷。
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