- 天命之子的我却绑定了反派系统?
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停止运动,有人辅助下患侧腿不负重。
停止运动,且不可移动。
如果损伤越严重,对于脚踝功能的影响越大,对你活动的影响就会越大。
受伤瞬间,脚踝软组织受到快速撕扯会导致大量组织液渗出,从而迅速引发肿胀。
如果损伤程度越大,引发的组织液渗出也会越多,在体表的反应就是快速出现的、持续扩散的、大面积的肿胀,甚至出现明显的瘀斑。
所以,如果受伤后肿胀范围持续扩大,且出现了明显的皮肤颜色改变,则代表了广泛的软组织撕裂。
崴脚,用专业术语说它称踝关节扭伤,是一种临床常见的疾病,在全身各关节和韧带损伤中是发病率最高的。
由于它的解剖和生理特点,踝关节在跖屈位(也就是勾脚时)活动度更大,关节也就更松,因此踝关节在跖屈时比较容易发生外翻内翻扭伤。
但由于踝关节内侧三角韧带还是比较坚硬的,所以内翻扭伤发生的几率还是很小的。
韧带有助于稳定关节,防止过度活动,当韧带被迫超出其正常运动范围时,就会发生踝关节扭伤,它可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带及跟腓韧带,内踝的三角韧带,以及关节附近的肌肉,但大多数发生都是外侧韧带损伤。
1级损伤只是轻微的扭伤;韧带依然保持完整,踝关节感觉稳定。可能会有些疼痛和僵硬
2级损伤为一条或多条韧带部分撕裂或部分断裂;拍MRI,可见纤维明显撕裂。关节不稳定,伴有肿胀和中度疼痛
3级损伤为一条或多条韧带完全断裂,这种情况往往就比较严重,通常是遭受了巨大外力导致的损伤,而且会伴随骨折和其他韧带的损伤。这种扭伤出现的骨折可能是撕脱性骨折。
一般在扭伤当天可以采用短时间的冰敷,以减少毛细血管出血,之后可以采取相对应的方法进行后期康复。