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这些女学员们，就没有胖的，但是都很柔弱，纤细，顾坷打算帮她们练出马甲线，她们身体太虚弱了，锻炼身体也行。
而且并不是瘦就好看，经常锻炼的人，他的身体的曲线和不锻炼的人是不一样的，气质也不一样，顾坷帮她们塑形，最后决定教女学员练瑜伽。
瑜伽可以增加机体柔韧和平衡性，提高运动能力，还可以塑造完美体型，同时能修身养性，实在是适合她们。
对于每一个学员，顾坷都要求他们多吃富含蛋白质的食物，还有新鲜水果，说白了就是鸡蛋，牛肉，鸡胸肉等，这些女学员们平时都吃得很少，且不吃肉，被顾坷严厉呵斥，让她们不能完全不吃肉。
有人偷偷跳起来，有人骑在另一个人身上，趴在顾坷租的庭院围墙上，就是为了看这一个月一百两银子的学堂，到底是教什么的，真的那么神奇吗？
还能让人变美又长寿？
然后他们就发现，一开始那些男的在扎马步，扎了好几天马步，后来又在拳打脚踢，不知道是干什么，奇奇怪怪的，其实是顾坷给他们制定的跳操计划。
十天后，长生馆的所有学员的身体都悄悄发生了变化，尤其是赵恒，赵恒看上去整个人都不一样了，瘦了十几斤，都不是最重要的，他整个人气质都不同了，而且身上的肉也紧实了很多，注意力也集中了，脾气也变好了，赵夫人带着丫鬟给顾坷送了一堆礼过来。
有补品，还有首饰等，顾坷一律退了回去，让她给她的长生馆多宣传就行了，礼物就不必了，老爷夫人什么的，都可以进来报名当学员，扩大她的长生馆。
一个月后，那几个小妾，整个人的气质都不一样了，举手投足间都是优雅和自信，散发着坚韧又柔和的光芒，来之前她们原本是想拴住老爷的心，来了之后，她们有的心境发生了天翻地覆的变化。
男人？什么东西？呵，麻烦。
也是因为第一批学员的变化，才让长生馆再度引起了京城贵族的注意力，越来越多的人想要来这里学习，甚至有的人还去找了顾夫人，希望顾夫人可以帮她们找顾坷说好话，让他们提前进去。
因为顾坷是分批次招生的，现在第一批学员才一个月，她说第二次招生在半个月后，人数有限制，男学员和女学员加起来最多四十人，多了她租的宅子也要放不下那么多人了，因为锻炼也是要空间的。
马上有富绅说愿意把自己的豪宅借给顾坷面试使用，只希望可以让他和他的儿子女儿进去一起学习，当然，费用还是会教的。
顾坷没想到她的长生馆这么快就这么火爆了，或许还是因为赵恒由一个满脑肥肠的丑八怪变成了玉树临风的佳公子吧！
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