主角邵阳沈月瑶

第116章 功夫(番外)

略更网 www.luegeng.com,最快更新主角邵阳沈月瑶最新章节!

王秉文兢兢业业一下午,比邵乐预想的要听话很多。

傍晚五点多。

店里没什么人,邵乐起身把王秉文喊到了店门口,指着自己旁边的位置说道:“过来站好。”

王秉文乖乖站好。

邵乐双手背在身后,学着老头子的语气说道:“今天先教你五个基础动作,你看好了,每天早晚都给我多练几遍。”

“好。”王秉文兴致勃勃。

夕阳下。

邵乐开始施展五禽戏的动作,这些动作他早就熟记于心,甚至手脚的动作都已经训练成了生理反应,为了让王秉文看清,他的动作并不快,同时他一边讲解道:“这一套动作叫五禽戏,学会之后,每日勤加练习,不仅能强身健体,还能让你的身体素质远超同龄人。”

“这是熊戏之推挤势!”

“鹤戏之落燕势!”

“鹿戏之回首势!”

“虎戏之搏斗势!”

“猿戏之逃藏势!”

动作看上去很奇怪,但其中自有奥秘。

《华佗传》中就有记载说:习得此术,亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。

王秉文一边看,一边伸手伸脚跟着学,等邵乐示范结束后,便让他照葫芦画瓢练一遍。

没想到看着容易,学起来难,王秉文的动作看上去要多难看就有多难看。

邵乐只能上前调整他的动作。

简单五个动作,让王秉文复刻出来,却花了足足半个小时的时间。

“行了,这会儿没什么人,你自己在外面多练几遍吧,你别觉得简单,等你把所有动作练会了,你就知道有多大的好处了。”

在外面天不怕地不怕的王秉文,唯独在邵乐面前像个乖宝宝,他擦了擦额头上的汗,开始一遍遍练习起了这五个动作。

马远站在门口问道:“邵乐,这什么啊?”

“chinesekungfu”

“真的假的?你还会这个?”

邵乐笑道:“老子什么不会?”

半个多小时后,满头大汗全身都湿透了的王秉文回到了店里,他激动道:“乐哥,这五禽戏也太屌了,这么简单五个动作弄得我全身都是汗。”

“你这才哪到哪,擦擦汗,准备干活了。”

“哦。”

晚上九点多,邵乐收到了张馨怡发来的微信,她问:“乐乐,秉文什么时候可以回家?”

邵乐说:“现在就可以。”

张馨怡很快道:“那我现在就去接他,大概二十分钟到。”

“好。”

邵乐回完消息,就跟王秉文打了声招呼,二十分钟后,一辆商务车停在了店门口,邵乐也让王秉文脱掉了店里服务员的衣服,把他带到了车旁边。

张馨怡看到自己儿子全身汗淋淋的,心里有些心疼,但她并没有多说什么。

“乐哥,我明天也还是这个点来吗?”

“对。”

王秉文上车后,挥了挥手道:“乐哥,那明天见。”

邵乐点点头,目送着车子开走。

车内,空气中弥漫着一股男人身上的汗味,张馨怡还是没忍住问道:“累吗?”

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

高手下山我不会武功李沐尘林曼卿
高手下山我不会武功李沐尘林曼卿
关于高手下山我不会武功李沐尘林曼卿:十三年前,李沐尘和爷爷相依为命,靠捡破烂为生。爷爷突然横死,只给他留下一纸豪门婚约。无助的他,被路过的昆仑仙人云阳子带走。十三年后,李沐尘从昆仑修仙归来,未婚妻已成年。别人争当豪门赘婿,李沐尘下山的第一件事,却是去退婚。赘婿是不可能当赘婿的,要么就退婚,要么就跟我姓。这世上若有豪门,也只应由我一手打造。这世上若有世家,也必以我的姓传诸后世。
市井仙人
断绝关系吧,真当我在乎你们吗?
断绝关系吧,真当我在乎你们吗?
关于断绝关系吧,真当我在乎你们吗?:破产后的萧家人后悔了,哭着求成首富的萧辰回家。萧辰表情冷漠:我们都断绝关系了,求我回家干什么?上一世,爸妈偏爱双胞胎弟弟萧明,将萧辰视为灾星。他们将萧辰放逐到乡下奶奶家,不管不顾。弟弟继承萧氏集团,在萧辰的帮助下萧氏成为江城顶流。而本属于萧辰的荣耀都成了弟弟的,他是年轻有为的金融新星。而萧辰却要为他飙车、撞人逃逸的事情背锅而进看守所。最后弟弟怕萧辰夺取萧家的财产
曲尘
财务经理
财务经理
关于财务经理:来,看这本书,可以滴血认亲,但是不要对号入座。一个人在外工作,孤独常来作伴。夜深人静,拧亮书桌台灯,许多记忆中的人和事纷至沓来。零星、散乱、隐约的回忆,在轻轻敲击键盘的声响中相互串联,唤醒和连结了更多的见闻,形成了故事。财务经理真正要管理的,不是资金,不是账目,不是规矩,而是利益和欲望,其实,经济管理类的职业大都如此。有人众望所归、舍我其谁,有人少年得志、意气风发,有人拉帮结派、暗送
倚杖柴门外
开局加到校花游戏好友
开局加到校花游戏好友
关于开局加到校花游戏好友:不重生不后宫轻松日常小时候跟着爷爷奶奶,八岁才被接到龙城上小学,可父母却在初中那年因父亲出轨离了婚,连他第一场恋爱也被背叛,索性自己的爷爷奶奶和妈妈爱着自己……那一年遇到了她,这次是救赎还是短暂的光明?
辣椒粉泡咖啡
两界倒卖,我成了宇宙首富
两界倒卖,我成了宇宙首富
关于两界倒卖,我成了宇宙首富:简介(水哥出品,必属精品。)李轩被确诊为精神病!原因是两个月前他开始做噩梦,一旦睡着意识就会进入另外一个平行世界。而这个世界,末世天灾已经持续了整整两个月。同样有一名叫李轩的男子,在末世中经历了极寒,极热,酸雨,地震,火山爆发,病毒感染,更可怕的是,丧尸爆发了。秩序彻底崩坏,法律荡然无存,道德被无情践踏。李轩在末世中苦苦挣扎了两个月,都市李轩就被噩梦足足折磨了两个月。
番茄第一帅哥