4.10

早，今天早上7:32就起了，不是我的闹钟，我的是8:00整，舍友的，响了会就被关了。

但我还是醒了，听到闹钟声就会不自觉的惊醒其实这种感觉还是很不妙，在沉睡状态突然惊醒对身体肯定不好，但没办法。

没闹钟我醒不来，还是没养成好习惯，主要还是睡得晚。

昨晚22:40睡的，玩那十几分钟手机，弄的我睡不好，还是有点心悸，00:22都没睡着，因为这个时候我下来喝了口水，看了下时间。

估计是差不多一点，这样才睡着的，为了多玩十几分钟手机耗费了两个多小时，而且那两个多小时的状态一直都很差。

知行合一，我一直认为认知有三个阶段。

一是知道自己不知道，二是不知道自己知不知道却认为自己没错，三是知行合一。

很多人很多时候都处在一和二的阶段，一还好，起码你不会做出一些特别愚蠢的行为，二的话他不不知道自己知不知道，但是他会他认为自己知道。

一知半解往往都是错的，其实我们的生活中种种行为都存在于二阶段，只有在我们幼儿期或者是接触一个完全陌生的事物时才会处于一阶段。

我们生活中很多东西都是错误的，绝大多数人不知道怎么用沐浴露、洗发水，不知道怎么握笔写字，不知道怎么打字，不知道怎么走路，不知道怎么站，不知道怎么坐，不知道以什么样的姿势睡觉，不知道什么时候该睡，什么时候该醒，不知道怎么看书，不怎么怎么学习，不知道怎么考试，不知道怎么怎么赚钱，不知道怎么活着......

但每个人都会以自己的方式活着，行动着，或对或错。

知行合一的人往往有大智慧，有一颗赤子之心，缓慢而又坚定的行走在这条正确的道路上。

我自己也处在第二阶段，很多东西我都不会，不会走，不会站，不会坐，不会打球，不会写字，不会睡觉，不会吃饭，等等。

今天早上我还特意去多功能馆找了蒋老师，想问一下她关于我八段锦的问题。

时间有限，不能完整的给她打一遍，很遗憾，不过她也指出了我形态上的问题，站着就是散的，走路也是拖着脚来走，换句话说，本身的形态就有问题，肯定不能打好啦。

含胸，收腹，敛臀，其实这种东西没有老师手把手教你，真的很难靠自己领悟，虽然也能学会多少，但总是差点意思。

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我毕竟也不是休体系的，而且老师也很忙，能抽出点时间指导我都不容易了。

之前大一下上老师的太极拳，蒋老师叫我去看一下武术协会锻炼，我想去，我也去看了。

可惜的是那天在那个教室我并没有看到武术协会，那天是跆拳道在练习。