龙银的穿越

修炼真气

何为‘真气’。

神谷道宗曰,真乃精,万物化生必从精始,是实体,为身体本身,秉受于先天,与生俱来,为气之载体。

气分为两个方面,一个是身体呼入呼出之气,此气运转全身,也为实体,但此气呼入身体之后,有阴阳之分,运用此气,可打通任督二脉,益处多多。

一个为灵魂层面上的气,谓之心神,或称为神识或灵识。

真精,气,神为生命的总体构造,也称为人身三宝。

《内经》曰,余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿弊天地,无有终时,此其道生。

真精,气,神是一个不可分割的整体,人之气血精神者所以奉生而周于性命者也。

真精为神之舍,有精就有神,积精可以全神,精伤则神无所守,精又为气之母,神为气之形,精虚则无气,真精,气,神三位一体,不可分隔,存则俱存,亡则俱亡,脱真精者死,失神者亦死,人无气则死。

真精在运转或者活动中,会不断的消耗,需后天饮食所化生的精微,下归于丹田,不断予以补充和滋生,从而维持气和神。

在引气入体中,为了积精全神,要培养真气为主。练精化气,练气化神,练神还虚。

真气有先天和后天之分,先天之气是随着生命而来,由元精化生出来,所以也叫元气。

在引气入体时,元气不断消耗,因此须得到后天之气不断地给与补充,才能化源不断。

后天之气是由口鼻摄取的氧气和养料,随着血液循环到达全身。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

黄庭炼道
黄庭炼道
一朝身死,陈渊来到了一个浩瀚的修真世界,成了偏僻凡人国度的一名刀笔吏之子。这里妖魔横行,鬼怪遍地,危机四伏。武道、服食、精怪、魔物……道术、灵血、邪祟、位面……生于如此大世,凡人不如蝼蚁。好在。一卷【黄庭玉册】,让陈渊拥有了在这个世界生存的底气。收录道法武学,解析功法内容。便可根据个人情况,推演出最适合自身的修炼方案,从而以最有效率的方式,将法门修成圆满。还能解析材料性质,找寻可以加速所修功法修.
剑侠蓝猫
死后三万年
死后三万年
古州静静地看着自己的太空葬礼,冰冷的棺椁飘向宇宙,本应死去的他却意识长存,开始漫长孤寂的旅程。直到某一天,棺椁被某颗青春靓丽的星辰引力捕获,遗传物质泄出,星球经历漫长的孕期,悄然生下一枚细胞。星辰赋予其生命,古州赐予其智慧。细胞复制?古祖,这明明是大神通——身外化身!三磷酸腺苷?这莫非三生神药?什么线粒体?这赫然是上古神器——天地烘炉啊!黄细胞人煞有其事的梗着脖子。细菌仙?真菌神?病...
火烧好好吃
我能复制命格
我能复制命格
(不是同人文,原创仙侠)天有不测风云,人有旦夕祸福;蜈蚣百足,行不及蛇,雄鸡两翼,飞不过鸦,命岂非天定,寿数有常矣!李知命看见人头上如蜈蚣一般钻出的黑色命格,年方八岁的他,还不理解【死于饥寒】,【劳苦一生】,【终生碌碌】,【走夫贩卒】这些字眼的意义。但是看向父亲李初九头上的【四十劳殁】,终究是模模糊糊的懂的了一些。这世上,还有一些风云人物有着浅青色,蓝色,乃至金色的命格。而这一切,直到李知命从芸.
李文妖.01
不是说好离婚吗,都来涨身价?
不是说好离婚吗,都来涨身价?
一觉醒来,徐书简发现自己成了与富婆结婚退圈十年的顶流偶像艺人,一开始作为粉丝头子的妻子,在与丈夫退圈相处十年后,两人的关系早已变质,于是,两人决定干脆上一档结婚综艺好聚好散各取所需。可是,随着节目的录制,发现录制的其他几对夫妻之间的问题越发离谱。不是说好的离婚吗?玩这么大?都是奔着劳子来的?
清粥米色
人在邪道跑,魂在鬼道飘
人在邪道跑,魂在鬼道飘
这个世界邪祟漫天飞,鬼怪盘踞山头称王称霸,修士炼的都是歪门邪道。唐易的肉身是人,神魂是邪祟,还是那种来自域外的天魔。在这个世道儿刨食儿的修士,大多都会找一个鬼靠山照拂。唐易也找了一位鬼老爷当靠山,他找的是自己的神魂。他人在邪道,修的是邪剑仙,把邪祟养成剑灵,别人只敢养数十上百道,他养的邪剑灵成千上万……一挥手,铺天盖地那种。他的魂在鬼道,修的是大威地煞力士,身化法象搬山倒海那种。
易叔叔