一、有助于保持积极心态的文学作品
（一）《夏洛的网》（E·b·怀特）
?推荐理由：这是一部关于友情与生命意义的经典童话。故事中，小猪威尔伯面临被宰杀的命运，蜘蛛夏洛用自己的智慧和爱心，通过在网上织字拯救了威尔伯。书中充满了温暖的情感、对生命的尊重和对友谊的赞美，能够让人感受到生活中的美好和善良的力量。
?精彩语句：“生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，我们死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事。”
（二）《绿山墙的安妮》（露西·莫德·蒙哥马利）
?推荐理由：讲述了孤儿安妮被绿山墙的马修和玛丽拉兄妹收养后的成长故事。安妮是一个充满想象力、乐观向上的女孩，她用积极的心态面对生活中的种种困难，如学业的压力、别人的误解等，并且用自己的热情感染着周围的人。读者可以从安妮的故事中学会以乐观的视角看待生活。
?精彩语句：“安妮，我的生命是一块葬满希望的墓地。”“我可不这样想，有希望的墓地比没有希望的墓地好多了。”
（三）《秘密花园》（弗朗西丝·霍奇森·伯内特）
?推荐理由：书中描绘了小女孩玛丽在发现并改造秘密花园的过程中，自己的心灵也得到治愈和成长的故事。作品展现了大自然的治愈力量和积极向上的精神，鼓励读者相信自己有改变生活、让自己和周围环境变得更好的能力。
?精彩语句：“哪里你种下一株玫瑰，我的孩子，刺蓟草就不能生长。”
（四）《飞鸟集》（泰戈尔）
?推荐理由：泰戈尔的这部诗集充满了对自然、生命、爱情和信仰的赞美。诗集中简短而富有哲理的诗句，如繁星般璀璨，能让人在阅读中感受到美好与宁静，激发内心的积极情绪，帮助读者以一种诗意的眼光看待世界。
?精彩语句：“世界以痛吻我，我要报之以歌。”
（五）《小狗钱钱》（博多·舍费尔）
?推荐理由：这不仅是一本关于理财的书籍，更是一本充满正能量的成长指南。书中通过小女孩吉娅和她的小狗钱钱的故事，传授了实用的理财知识，同时也展现了吉娅在面对困难和挑战时的积极心态和勇气。它能让读者在学会理财观念的同时，树立积极向上的生活观念。
?精彩语句：“当你决定做一件事情的时候，你必须在72小时之内完成，否则你很可能永远不会再做了。”
二、日常交流中保持积极心态的小技巧
（一）语言上
?使用正面词汇：在交流中尽量多使用积极、肯定的词汇，避免消极、否定的表达。例如，用“我们可以尝试一下这个新方法”代替“这个老方法不行，我们得换一个”。多使用“太棒了”“很有意思”“我很欣赏”等词语来表达自己的感受。
?幽默风趣：适当的幽默可以缓解紧张的气氛，让交流变得更加愉快。比如，在聊天时讲个小笑话或者用诙谐的方式回应对方。但是要注意幽默要适当，避免冒犯他人。
（二）表情和肢体语言
?微笑和眼神交流：保持微笑是最直接展现积极心态的方式。在交流过程中，与对方保持眼神接触，用眼神传达你的友善和关注。微笑着注视对方会让对方感到被尊重和欢迎。
?开放的姿势：站立或坐立时保持身体姿势开放，不要交叉双臂或双腿，这会给人一种放松、友好的印象。身体微微前倾可以表示你对对方的谈话很感兴趣。
（三）情绪管理
?控制负面情绪：当遇到不如意的事情或者观点不一致时，先深呼吸，让自己冷静下来，避免立刻表达愤怒、沮丧等负面情绪。例如，在想要抱怨之前，先停顿一下，想想有没有更积极的表达方式。
?转换视角看问题：尝试从对方的角度或者积极的角度看待问题。如果对方提出了一个你不认同的观点，不要急于反驳，而是思考一下这个观点有没有合理的地方，或者可以说“你的观点很新颖，给了我一个新的思考方向”。
