2.改变的方法
（一）心理调适
?认知行为疗法：通过认知行为疗法来改变负面的思维模式。首先，识别自己在知识应用场景中的消极想法，如“我没有钱，肯定做不好这件事”，然后分析这些想法是否合理，并用积极的想法替代，如“虽然我没有经济支持，但我有丰富的知识和其他资源可以利用”。
?心理韧性训练：参加心理韧性训练课程或阅读相关书籍，学习如何在面对压力和困难时保持积极心态。例如，通过冥想、正面肯定等方式增强自己的心理韧性，减少对失败的恐惧。在每次面对知识应用场景之前，给自己一些积极的心理暗示，比如“我有能力应对挑战，失败也是成长的机会”。
（二）资源获取和替代策略
?寻找低成本或免费资源：积极寻找低成本或免费的知识应用资源。例如，利用开源软件代替昂贵的商业软件进行编程实践；对于需要实验设备的学科，可以向学校、科研机构或社区实验室申请免费使用时间。在社交方面，参加免费的行业讲座、线上论坛等活动来获取信息和建立人脉。
?合作与共享：与他人合作来共享资源和分担成本。比如，与同行合作开展一个需要一定资金投入的项目，共同筹集资金、共享设备，这样既能降低个人的经济压力，又能在合作过程中更好地应用知识。还可以与朋友或同事共享学习资料、工具等资源。
（三）观念更新
?学习新的经济和成功观念：阅读关于经济思维、成功学等方面的书籍，参加相关的讲座或课程，学习新的观念来取代原生家庭的保守观念。例如，学习现代投资理念，了解合理的风险承担是实现财富增长的必要条件；学习创新型的商业模式，明白有时候前期的投资是为了获取更大的回报。
?榜样学习：寻找那些在类似经济背景下取得成功的榜样，研究他们的思维方式和行为模式。例如，了解一些出身贫寒但通过知识应用和创新思维取得巨大成功的企业家的故事，学习他们是如何克服经济困难，勇敢地将知识应用于实际场景，从而激励自己改变观念，积极行动。
