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虽然林枫能够感知得到某些沙袋的攻击，但稍微一不注意就会被一群沙袋打飞，随后趴在地上，嘴里含着的是鲜血，易逍遥在一旁嗔怒着：“站起来，你这没用的家伙！”
林枫握紧了拳头，朝着地上猛地捶了一下，一股气站了起来，沙袋如雨点般再次向林枫打来，林枫躲过一两个后再次倒地，易逍遥在外面大声的喊道：“在里面，因为沙袋快速运转的原因，你的耳朵和眼睛都不好使，唯一能用的，就是你的感知能力，利用感知能力感受沙袋的气流变化从而躲掉。”
林枫寻思这易逍遥说的容易，什么感知气流，又不是在修仙；易逍遥见林枫趴在地上没反应，拿着一根巨大的木棒朝着林枫的后背狠狠地打了一棒后骂道：“你怎么这么没用，快站起来，废物！”林枫寻思这易逍遥该不会再公报私仇吧，他再次鼓足了勇气站起来。
这一次，林枫开始冷静下来了，不再急于求成，想着易逍遥说的话，感知气流，尽管他还是不怎么懂，但确实在沙袋打过来的一瞬间他感受到了危机感，随后迅速的躲开了，躲过了好几个沙袋后，林枫心中暗喜，这易逍遥说的话还真就有点用处，紧接着他再次躲过了两个沙袋后，已经渐渐地能习惯了这种危机感一直伴随在身边的感觉。
接下来的两天，林枫时时刻刻都在地下室里训练，易逍遥也一直在林枫的身旁监督着，一旦林枫泄气或是想偷懒，就一棒子打过去，问他想不想让苏墨雨回到他的怀抱了，这也真管用，一提到苏墨雨，林枫就来劲了。
易逍遥见林枫在地下室练的差不多了，林枫也能够在沙袋之中自由穿梭躲过，只要林枫没有分心，还是不容易被沙袋击中；易逍遥将沙袋关闭运作后，带着林枫继续望里面走，林枫也没想到，地下室里面隔着墙壁还有一个地下室。
不过这间地下室里，没有像刚才那样多的沙袋，而是不少的木人桩在这里面，木人桩并没有什么机关，林枫看了看木人桩，问道：“你该不会是要我和木人桩训练吧。”林枫也是看过叶问的，自然也知道木人桩。
易逍遥走在木人桩前面摇了摇头说道：“不是要你和他训练，要的是你用手能打断木人桩的桩手，用脚能踢断木人桩的桩身。”
林枫愣了愣，围着木人桩走了一圈，看着木人桩，寻思这木人桩桩身倒是木头做的，这桩手是不锈钢啊我去，怎么可能打的断，那桩身又这么大，怎么可能踢得断；紧接着易逍遥说道：“让你训练打断木人桩的桩手，是为了在以后如果有人用双手束缚了你的身体，你可以迅速将此人的手打断。”
“至于踢断木人桩，你最好踢木桩的头部，腰部和腿部，等于对抗人的时候，这三个部位可以一击让对方没有反抗能力或是能让你占据上方。”易逍遥继续解释道。
林枫愣在原地，看着这地下室里的木人桩，少说有三四十个，易逍遥又指着这些木人桩说道：“在这一个月里，我要你把这些木人桩的手打断，再将木人桩踢断。”
“我擦？这怎么才能做得到。”林枫冒了句了，紧接着易逍遥冲上前将手弯曲，用手肘朝着木人桩的手击打了一下，一瞬间，木人桩的钢铁桩手就被易逍遥打断了，紧接着易逍遥跳起侧旋翻一脚踢在了木人桩的身体上，那根木人桩立马就变声两节，断掉的木人桩一瞬间飞了出去，滚在了地上。
林枫僵在了原地，寻思这易逍遥还是常人么，但易逍遥看起来却非常轻松，说了句该你了，林枫踉踉跄跄的走到木人桩面前，学着易逍遥将手臂弯曲，用手肘朝着桩手打了过去，桩手丝毫动静都没有，连弯一下的样子都没有。
紧接着林枫又用手上的各个部位击打桩手，毫无任何变化，又尝试着给木人桩一脚，木人桩没有任何变化，林枫的脚却痛得不行，他丧气的说道：“这木人桩估计我手脚打烂都打不断一个吧。”
易逍遥脸色变得冷漠，冷哼了一声：“你若是做不到，那我还不如提前将你杀掉，既然你这么没用，墨雨还跟着你做什么。”易逍遥的这脸色，让林枫不得不相信他确实没在开玩笑。
他又给林枫讲解了一下关于人体骨骼的知识，比如说打架时打哪里能够让对方瞬间丧失行动能力，类似于膝盖... --
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