“我没说别人，我说的只是我自己……”
鸳鸯觉得自己好象说错话了，急忙小心翼翼的解释。
“说你自己也不行！别忘了你现在可是我的女朋友！我不许任何人这样贬低我的女朋友，就算是你自己这么说你自己也不行。”
赵拓稍微有些强硬的语气说道。
“我自己说我自己也不行啊？”
鸳鸯尴尬的问。
“当然不行啊！因为你和我现在是男女朋友关系了，所以现在我们俩是一荣俱荣，一辱俱辱的，你这样贬低你自己，就等于也在贬低我一样！所以以后不许再这样说你自己了，知道了么？功夫是可以练出来的，我们当初也和你一样是什么都不会，什么都做不了的，现在不也练出来了吗？我们能做到的，你也一样全都可以做的到！”
赵拓理直气壮的说，这个时候，他那股高傲自负的劲头终于又回来了……
鸳鸯笑了。
她被赵拓给教训了，不但没有生气，相反心里还开始沾沾自喜起来了！因为赵拓说的现在两个人是男女朋友关系，所以一荣俱荣，一辱俱辱！这句话说得鸳鸯心里甜丝丝的，好一阵儿暗自开心不已……
但开心归开心，脸上可是不能表现出来的！毕竟是被赵拓给温柔和蔼的“教训”了，如果被教训完了还嬉皮笑脸的，那不成了没羞没臊了么！
“不好意思……我刚才说话的方式可能简单粗暴了，如果惹你不高兴了，我现在就向你道歉！对不起啊，鸳鸯。”
赵拓突然意识到了自己的鲁莽，瞬间就后悔不已了，急忙缓和了语气向鸳鸯道歉着说道。
“没有，我没不高兴，你不用向我道歉，你也没说我什么啊。”
鸳鸯忍着笑回答道。
“我教你个锻炼臂力的方法，你可以回去以后自己偷偷的练练，很简单的，这样很快你就可以做三个甚至五个俯卧撑了！”
赵拓迫不及待的说。
“什么方法啊？”
鸳鸯立刻好奇的问。
“你回去之后找两个有点儿份量的东西，比如说两个灌满水的暖壶！然后一只手拿一个，伸直胳膊平着举到自己的胸前，停留一会儿再放下，一次举几十下儿，可以分成几组来举，一组举三次或者五次，每回举十组。”
赵拓非常认真的教导着鸳鸯。
“呀！你说的这个办法好像很容易就可以做到！”
鸳鸯又惊又喜的说！
她已经为做不了三个俯卧撑的事情纠结了自己好久了，每次遇到这个场景，她都会尴尬不已，生怕身边儿的妹子们会看不起自己……
“而且这个办法简单实用！你尝试着做做看，我相信你很快就可以见到效果的！”
赵拓很自信的回答。
“恩，我回去以后就开始试着做。”
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