假期的时光总是短暂的，在与家人温馨相聚，苏酥和沈枭告别了爸妈们。
沈枭熟练地驾驶着车辆，载着苏酥回到了熟悉的基地。刚一回来，他们便马不停蹄地奔赴会议室，参加这次至关重要的会议。
会议室里已经坐满了人，大家都神色严肃，充满期待。
总指导站在前方的讲台上，目光缓缓地扫过众人，那目光中带着一种沉稳的力量。待所有人都安静下来后，总指导清了清嗓子，开始了讲话。
“各位队员们，大家好。
今天我们召开这个会议，主要是为了即将到来的东京奥运会集训做准备。
大家都知道，奥运会对于我们每一个运动员来说，都是展现自己、为国争光的最高舞台。而这次集训，意义非凡。”
总指导的声音沉稳而有力，在会议室里回荡着。
“首先，我们要明白集训的目的。
这次集训不仅仅是为了提升大家的体能和技能，更是要锤炼大家的心智。
奥运会的赛场上，压力是巨大的，那是来自全世界顶尖运动员的竞争，是全国人民的期待。
如果没有一颗强大的心脏，没有坚韧不拔的意志，很容易在关键时刻掉链子。”
总指导微微皱起眉头，表情更加凝重。
“我们在集训中加入了军训的部分，这可不是简单的走走过场。
军训对于体力的训练是显而易见的，那些高强度的体能训练项目，能够让你们突破自己的身体极限，挖掘出身体内部潜在的能量。
长时间的站军姿、越野跑、俯卧撑等项目，会让你们的肌肉变得更加强壮，耐力得到极大的提升。”
总指导一边说着，一边来回踱步。
“而对于心智的训练，更是军训的重中之重。
在军训中，你们要学会绝对的服从，学会在艰苦的环境中坚守自己的信念。
每一次的口令，每一次的队列动作，都需要你们全神贯注。
这种纪律性的培养，会让你们在比赛中更加自律，更加能够抵抗外界的干扰。
在烈日下的暴晒，在风雨中的坚守，这些都是对你们心智的磨砺。
当你们在赛场上遇到困难时，这些经历会让你们更加从容地去面对。”
总指导停顿了一下，喝了口水，接着说道：“在技能训练方面，我们会根据每个人的特点和项目的要求，制定出个性化的训练方案。
无论是爆发力的提升、技术动作的精细化，还是战术的运用，我们都要做到精益求精。
我们会邀请国内外顶尖的专家和教练来为大家进行指导，大家要珍惜这样的机会，积极地学习和吸收新的知识和技能。”
“同时，我们也要注重团队的协作。
奥运会上，很多项目都需要团队成员之间的默契配合。在集训期间，我们会组织大量的团队训练活动，让大家在训练中逐渐建立起信任和默契。
我们是一个整体，只有团结一心，才能在赛场上发挥出最大的威力。”总指导的目光中透露出对大家的期待。
“在集训期间，我们的生活管理也会非常严格。
作息时间必须严格遵守，充足的睡眠是保证训练效果的基础。
饮食方面，我们会有专门的营养师为大家制定科学合理的饮食计划，确保大家摄入足够的营养来支持高强度的训练。
