基本上可以做到关灯就完全放空大脑，不借助手机或者书报之类的来做入睡前的放松。
这种习惯也在很大程度上提高了程旭的睡眠质量。
以至于可能在别人看来他只睡了两三个小时，可是这两三个小时完全属于深度睡眠。
但是精神状态却比那些个在床上躺了八九个小时的人的精神还要好上很多。
更何况刚进监狱的时候，因为害怕遭人谋害，程旭完全没有办法进入百分之百的熟睡。
用别人的话来说，就是睡觉都得睁着一只眼睛，不然不知道什么时候小命都有可能丢了！
直到后来遇到老头子，学习了神秘的功法和医术之后，那宛如炼狱般的生活才算彻底安全了下来；
不过即便是拥有了一身通天的本领，程旭也不敢保证在监狱里是百分百的安全！
毕竟当年陷害他的人，能够花钱雇人进来执行暗杀计划，有了第一次就会有第二次、第三次以及第N次！
所以即便是出狱了，程旭为了安全感，暗地里在家的周围，其实都有设置一些细微的小机关。
这些机关并不会对任何人产生伤害，却能让程旭确保没有外人进出过他的家。
现在能躺在这个近乎百分之百安全的老房子里。
程旭的睡眠质量可谓是超乎寻常的好，平时睡一觉能给自己恢复的精神力也是比寻常人要高上许多。
当程旭被窗外的光线和鸟鸣叫醒的时候，已经是第二天的早晨七点钟。
因为睡眠质量十分的好，所以程旭从来不会有赖床的习惯或者想法。
当程旭睁开眼睛之后，不过三五秒钟，他就利落的从床上坐了起来。
而此时，屋外已经有悉悉率率的脚步声响了起来，偶尔还会传来几声故意压低了的狗叫声。
程旭不禁笑着摇摇头，自己的父母，连同小野都知道不忍心叫醒他。
不过当程旭从床上走下去的时候，双脚刚一落地，小野就十分兴奋的呜汪了一声。
很显然这只狗子是能听见程旭起床的声音的；
但是程旭的父母压根就不知道啊！～
所以程旭很明显的能听见外面有几声急促的脚步声，接着就是轻轻的嘘声。
应该是父母在告诉小野要小些声音，不要把熟睡的程旭给吵醒了。
程旭这时伸了个懒腰，直接拉开了自己的房门。
这一开门正对上父母那略显惊讶的表情；
原来张淑芬正在家里煎饼。
手上拿着锅铲，腰上围着围裙，正对着兴奋的小野使劲挥着手呢！～
而程义勇则更是直接，他正站在小野的身边，伸手捏住了小野的嘴巴。
这老两口同时出马，还不轻松就把小野给拿下了！
只有小野委屈的只能从嘴角发出一些不明的呜呜声。
一看见程旭从房间里出来了，程义勇连忙放开了小野的嘴巴。
小野十分委屈的跑过来，绕着程旭的腿转了两圈，呜呜的好像在诉说着自己多么的可怜。
程旭弯下腰摸了摸小野那毛茸茸的大脑袋，程义勇这时才干咳了两声，缓解尴尬道：“昨晚你那么晚才回来。”
“怎么今天你还起的这么早啊？”
“多睡一会儿，反正现在也没什么事情！～”
