男神从自律开始自律与蜕变第320章马拉松开跑～接下来的将近一周里，陈秋河为了备战马拉松比赛，调整了一下自己的跑步计划，比如乳酸阈值训练，先慢跑2公里热身，随后完成3组两公里的快速奔跑，每组间歇2分钟恢复慢跑....
陈秋河最近也没时间跟辛娜一块吃饭了，辛娜是知道他周六要参加马拉松，对此也是表示支持，而且到时候会去现场给他加油。
周六早上，陈秋河四点就起来了，他还特意打电话把方旭尧也叫了起来。
虽然方旭尧跑马拉松只是玩玩而已，也不指望能跑完全程，但是既然报了名还是要认真对待一下，毕竟八点半就开始了，不能因为起晚了失去参赛资格吧。
陈秋河参加马拉松，一半是任务，一半是兴趣，他还是第一次参加马拉松，名次对他来说还真不重要，重在参与嘛。
他吃过早餐后，开着车去接方旭尧，比赛地点在中州大道，距离有点远，开车能节约时间。
陈秋河到达方旭尧所住的小区时，方旭尧和蒋媛已经在小区门口等着了。
“上车上车！”陈秋河冲两人挥手示意道。
两人坐上车后，陈秋河说道：“时间不是太多了，吴茵和萌萌她们会自己打车过去，我们先走，不去接她们了。”
陈秋河参加马拉松比赛的事情，知情人不少，吴茵和赵萌萌早就知道，她们本来就是打算要去现场给陈秋河加油的，顺便也感受下马拉松比赛的氛围。
.....
陈秋河开车到达比赛地点后，现场已经是聚集了不少围观群众和选手。
从车上下来后，陈秋河对蒋媛说道：“蒋媛，你在这等吴茵和萌萌吧，我和老方要去赛区签到。”
蒋媛点头道：“嗯，你们快去吧，不用管我了。”
方旭尧就是打酱油的，啥也没了解，全靠陈秋河领路。
陈秋河也是根据志愿者的指引来到了赛区，规定时间的运动员签到时间是六点到六点四十五，幸好今天起得早，不然就要错过签到了。
两人签到成功并检查了下装备，七点十分领取号码牌和一次性计时器，然后就到起点的集合区等待比赛开始。
陈秋河和方旭尧报名的都是半程马拉松，方旭尧就不用说了，跑个十公里估计是就是极限了，陈秋河虽然这几个月一直都在运动锻炼身体，每天也至少会跑个五公里，身体素质比一般人强不少，但毕竟也是第一次参加马拉松，全程对他来说还是有挑战的，慢慢来吧，先跑个半程找找感觉，下次再参加全程也不迟呀....
.....
赛场外。
吴茵和赵萌萌也赶了过来，她们找到了蒋媛，吴茵问道：“陈秋河呢？比赛已经开始了吗？”
“没有呢，八点半开始，等会儿好像还有个开幕式。”
蒋媛看着两人说道：“你俩怎么来这么慢啊？”
“你们起的也太早了，我都困死了，要不是陈秋河来参加马拉松，我肯定是不会来的。”吴茵撇了撇嘴说道。
“幼幼幼，秋哥的面子就是大啊。”蒋媛调侃道，“茵茵，我能问一下你和秋哥进展到哪一部了吗？我发现你最近和秋哥亲密了很多奥~”
“社会上的事少打听。”吴茵自然不会告诉她，而是东张西望的四处瞅了瞅，又问了一句：“媛媛，陈秋河去哪啦？”
“别那么着急嘛，比赛还没开始呢。”蒋媛解释道：“他们现在在赛区呢，等会儿比赛开始以后，所有运动员都会从前面这条路经过，到时候你就能看秋哥了。”
“比赛开始还要等一会儿才开始，我们先去转转呗，站在这等也太无聊了。”吴茵提议道。
蒋媛道，“也行。”
赵萌萌问道：“你们喝水吗？我去买水。”
吴茵说道：“一块去吧，卫生间好像也在那边，我去上个厕所。”
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就在这时，蒋媛突然惊讶的指着一个方向说道：“诶诶，你们看那是谁？”
吴茵和赵萌萌同时向着蒋媛手指的方向看去，人群中有一个气质独特，身材傲然的女人尤为显眼，除了辛娜还能有谁呢？！
