在训练场上，白龙的出色表现让姜超不禁想起了曾经带过的刘松柏，那个同样有着出色天赋和坚韧毅力的士兵。姜超心中虽然激动，但他深知，在训练中绝不能有丝毫的怜惜，只有严格的训练才能锻造出强大的士兵。
“好了，大家都听清楚了刚才的讲解和动作纠正，接下来我们开始进行跪姿据枪稳定性训练。” 姜超大声宣布道，“老兵们，你们的训练时间是 30 分钟；新兵们，你们先体验 30 分钟，中午进行跪姿训练，晚上是立姿训练，早上体能训练后再抽 20 分钟进行卧姿训练。都明白了吗？”
“明白！” 士兵们齐声回答。
所有人都开始了跪姿据枪训练，新兵们起初并没有觉得这个训练有多么难受，甚至觉得与之前的训练相比，这还算是轻松的。白龙也有同样的想法，他觉得自己应该能够轻松应对。
“这也没什么难的嘛，比起之前的训练，这简直就是小菜一碟。” 张有才小声嘀咕道。
“是啊，我也觉得还可以。” 白龙附和道。
然而，10 分钟后，白龙开始感觉不对劲了。他的右小腿和右脚掌位置传来一阵疲劳感，小腿肌肉开始发热，脚趾也有一种异样的感觉。而此时的他还不知道，真正的考验才刚刚开始。
随着时间的推移，张有才首先倒吸了一口凉气。他心里暗暗叫苦：“这科目对我这种体重的人也太不友好了吧！” 20 分钟后，老兵们的状态还算良好，而新兵们的头上开始出现了汗珠。
“排长，我…… 我坚持不住了！” 张有才终于忍不住喊出了报告。
“闭嘴！继续坚持！” 姜超严厉地拒绝道。
白龙看到张有才的右腿抖得厉害，而此时的他自己也不好受，全身多处开始疼痛，汗水已经湿透了他的衣服。
“大家坚持住，还有多久啊？” 有新兵问道。
“才过了 20 分钟，还有 10 分钟！” 姜超大声报时。
“啊？怎么才过了 20 分钟啊？感觉像是过了一个世纪。” 新兵们纷纷抱怨道。
姜超不断地报时，然而时间却仿佛停滞了一般，每一分钟都变得格外漫长。白龙感觉自己正在经历一种煎熬，他的手臂开始发酸，身体也在微微颤抖。
“张有才，你怎么样了？” 白龙关心地问道。
“我…… 我不行了，我的腿抽筋了！” 张有才痛苦地喊道。
“排长，张有才抽筋了！” 白龙急忙报告。
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