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天地万物皆分阴阳，所谓“孤阴不生，独阳不长”，万事万物皆有其阴阳两面。以一日为例，自是昼为阳，夜为阴。
但昼夜之间的阴阳交替并不是以简单的日出日落而划分，而是靠时辰来划分。
一日之分，起于子半。而子半是指子时过了一半，用现代二十四小时制换算的话，十二时辰中的子时是晚上二十三点到凌辰一点。对半划分，子半正是零点，是一天的开始，古人很早就有这种认知。
而在一日之始的子时，也正是天地间阴阳交替之时。阴气渐消，阳气初生。相对的午时则是另一个转换点，阳气渐消，阴气初生。
但在阴阳交替转换之前，则是其最盛之时。所谓“极盛则衰”，当某一事物达到顶点时，往往就会开始衰落，不可能一直处在顶峰。放在阴阳理论中，便是“阳极则生阴，阴极则生阳”，在阴阳之气达到最顶盛时，就会开始衰落，另一气则生起。
所以在子半阴阳交替之前的子初时分，便是一天中阴气最盛之时。午半阳阴交替前的午初时分，则是一天中阳气最盛之时，而午时三刻则为最盛的顶点，行刑问斩挑时辰，有谓午时三刻问斩，便是因此时阳气最盛，斩了犯人后让这人连鬼都没得做。一是其为重犯，让其死了连鬼都不能做；二也是为避免真成了鬼阴扰监斩的官员人等。
修炼其实也讲究时辰，因为大部分修炼者需要的是阳气，所以初练者若能选择寅时修炼最好，会对修炼更有帮助。
子时是阴阳交替之时，虽有阳气生起，但阴气还没能完全消散。子时过后的丑时也是一样，虽然阳气开始壮大，但仍然会有些阴气未能完全消散。直到了寅时，阴气才会完全消散，是阳气初生最旺盛的时候，而且这时的阳气是初阳，也最有助于修炼。若等到太阳完全出来后，反而会有些阳燥之气，到午时阳气最盛时也很有可能会灼伤神意，反而不适合修炼。
另外寅时是肺经当令，肺主一身之气，肺朝百脉，所以寅时通常是练气最好的时间。尤其对初学者来说，会更有帮助。
时间渐渐到了子夜，黑风山上下的不少江湖中人大多开始休息，不少更是已进入梦乡。不过练武之人大多精力旺盛，所以此时尚未睡的也仍有不少。有的这时仍在呼朋唤友，聚众饮闹；有的则趁着夜深人静，没人打扰时，到无人处偷偷练习武艺；还有的则趁着有夜色掩释，以及大多人已经入眠，行些偷鸡摸狗见不得人的阴祟之事。
黑风寨大门前外面的空地上，一名年轻武者抬头望了眼夜色，起身走出营地，远离了这片宿营地与人群。
他走入旁边的一片山林，找到一片空地，观察了下附近无人，便凝神静气后摆出拳驾，开始练习武艺。
这名年轻武者显然是位外力境武者，还需要靠不断练习拳脚来打熬力气与精进武艺。不过可以看得出来，他所练习的武艺已是颇有功底，拳脚使的虎虎生风，挥舞拳脚带起的劲风将身边的落叶枯草带动的随劲四舞，看起来倒也颇有气势。完全练动开后，他身上便显得热气滚滚，有些汗液蒸腾。
练完一遍，他感觉自己浑身气血更加活络。深秋的夜晚，本已是颇有凉意，以他一个外力境武者也远不到寒暑不侵的地步，但这时一遍拳脚练完，他不但不觉有半丝凉意，反而还热的有些额头冒汗。停下动作收势后，他忍不住还扯了扯衣襟，敞开领口，好更加散热。
略作喘息后，他本打算趁热打铁的继续练习，忽然耳中听到旁边有些动静传来，立即警觉地连忙转头瞧去，口中低喝问道：“谁？”同时摆开拳架，做出戒备之势。
“公子勿惊！”黑暗的林木中一个女声传来，然后一道倩影踩踏着枯枝落叶从黑暗中走出。
年轻武者借着天空上落下的斑驳月色瞧去，但见从黑暗中走出来的是一名年轻美貌的女子。... -->>
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女子。女子穿着一袭鲜艳的红衣，显得十分美艳动人，只是面色上瞧去，显得有些过分苍白，毫无血色。在这个苍白面色的衬托下，让她显得更加娇弱无力，同时会让人有些不由自主的生出保护欲。
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