朝廷一听沈劲要去救援洛阳，也搞不清楚他哪根筋出了问题，道要去那你就去吧，但是兵一个没有。
朝廷下达诏令，让沈劲补为冠军长史，命令他自己招募勇士，沈劲家财殷实，遂自行招募了一千壮士，配置精装马匹，购置鞍鞯兵器，共同前往洛阳。你说一千人太少了，不少了，洛阳城内守军总共也就两千人！
沈劲到任以后，放手一搏，可以这么说他就没打算活着回去，屡用奇兵，攻击前燕的大部队，打完就跑，前燕一时手忙脚乱，有时候还会出现大部队被一时攻破的现象。
慕容恪对沈劲是咬牙切齿。
然而大趋势在那里，洛阳终于粮食耗尽，支援断绝，陈佑是个识时务的，估计已无法坚守，就以救援许昌为名，给沈劲留下五百人，跑路了。
沈劲送陈佑离去以后，高兴地说：“洛阳是我的了！求仁得仁，又何怨乎？我就想临危受命，以身殉国，如今来机会了。”
此时前燕慕容悦已经尽收河南各城，兵临洛阳城下。
前燕太宰慕容恪、吴王慕容垂联手出击，共同攻打洛阳。
洛阳城瑟瑟发抖。
慕容恪对众将领说：“你们之前总埋怨我不让你们攻城，如今洛阳城墙虽高，但是城大兵少，守兵微弱，极易攻克，不要偷懒了，尽情攻打吧！”
于是大家撒了欢似的进攻洛阳。基本没什么悬念，很快洛阳被攻克，扬武将军沈劲被当场抓获。
慕容恪早听说了沈劲其人，之前也给自己造成了不少麻烦，于是沉着脸问：“你就是沈劲啊？这么少的兵，人家都跑了，你还在这里等什么呢？”
沈劲神态自若，道：“世上有很多事，都是明知不可而为之，我是求仁得仁，希望以身殉国，以雪家耻，故宁死不跑！”
慕容恪不住点头，如此有气节，有风骨，肯定慕容恪也是佩服赞赏的，准备要宽赦他。
中军将军慕舆虔说：“沈劲虽是杰出人才，但察其言谈举止，志向气度，最终也不会为我所用，如今您赦免了他，他也不会感恩，肯定会留下后患。”慕容恪低头不语，最后道：“人可夺其命，不可毁其节，既然他一心求杀身成仁，那就成全他吧！今杀沈劲，实有愧于四海！”
于是下令把沈劲杀掉，并好生予以安葬。沈劲临死面带微笑，洒然若仙，观刑之人无不垂泪，沈劲虽死，但是他的精神却留传了下来，后位列《忠义传》，可算是忠孝两全的杰出人物了。
东晋得知沈劲死节，追认他为东阳太守。本来吴兴沈氏因沈充谋逆一败涂地，沦为刑家，如今又因为沈劲之死被朝廷解除禁锢，大加封赏，家族得以复兴。
