时空从1258年秋泛起涟漪

第34章 神力

南宋时间10月30日早上8点,玉龙时间9月8日早上7点。

刘宇轩吃完早饭,才慢悠悠的绕树,离开南宋。

把王盛武喊到仓库,对着夜里送来的水泥,刘宇轩展示他的先进控制技术,刘宇轩捧着笔记本,按下开始搬运键。

没反应。

程序肯定没问题,刘宇轩对此非常自信。刘宇轩把笔记本拿给王盛武,让他举着。然后刘宇轩自己去办公室拿来一个带无线的路由器,去仓库隔壁,把王盛武的电脑网线拔了,插路由器上。

手机连上WIFI了,然后再去仓库重新运行程序,这次可以了,所有的电动叉车开始自动搬运水泥,往负载平台上装。

刘宇轩让王盛武继续捧着笔记本别动。

自己又去拿了网线,再接了一个路由器到大树附近。都是同名WIFI,密码也一致。

然后整个过程就比较顺利的完成了,网络切换的时候,延时也很小。不是打网络游戏,可以忽略不计。

负载平台运载到大树附近的时候,在刘宇轩人肉帮助下,自动穿越。

看完全程,王盛武也说了一句牛逼!

反复几趟,等1万吨水泥全部搬完,电动叉车仓库走了一圈,慢慢都停了下来。两个人给叉车们插上电。

王盛武问刘宇轩:“恩公,你拔我网线做什么?”

刘宇轩重新拿了一根网线,插到王盛武电脑,另一端插上路由。不能叫做专业,至少也妥了。

刘宇轩又给两个路由设置了一下Mesh,这样网络间切换延时更小。

装完这个逼,刘宇轩一身轻松,南宋我那么大的营地都全网络覆盖了,这点比玉龙山顶,还先进。

今天除了王盛武没人来上班,张扬是自愿去运动场玩耍,可以忽略。

刘宇轩只好在群里求助:“甘神将,孙经理,帮我买一套自来水厂用的设备,先预计10万人,客户的热水器没有自来水,很尴尬,急用。”

甘亮还没起床,看了一眼信息,当成没看到,翻身继续睡。

孙经理毕竟有了家室,早就吃完早饭,正在家里拖地。他回了消息:“还是现款,越快越好?”

刘宇轩回复:“对对对,急用,这个客户得罪不起。10万人只是皇室跟高官用的,以后平民百姓,还有大量水厂建设需求的。”

孙经理答复:“行,我尽量,今天不一定有人上班。”

刘宇轩也没再多说了。扰人清梦如谋财害命。

他自己在山顶逛了一会,给家里打了个电话报了平安,说清楚自己开了公司,主要做外贸,还承包了运动场,顺便给妈妈转了90万。

根据信息提醒,招行卡余额变成了12030090000元。

刘宇轩想着,以后逐鹿天下可能时间更紧张,不如现在陪王盛武出去玩玩,顺便去医院还是健身馆给他测测数据。

他走到高静的房门前,敲敲门,敲敲门,敲敲门。。。

直到高静起来骂:“你不知道扰人清梦如谋财害命吗?”

刘宇轩道:“实在是看你日渐消瘦,想请你吃顿饭。”

高静边刷牙边呸。直到她刷完牙挤出几个字:“我今天不想吃面点王了。”

“那就海鲜大餐,你和我找个偏僻的地方,也就几百元,嗯,再加上王盛武。那还是得上千。”

高静只顾洗脸。

刘宇轩继续说:“昨天卖了那么多年卡,我们找个健身房也办个年卡。”

高静回了一句:“年卡还是别买了,也去不了几次。你约我就去健身房?不去看电影什么的吗?”

刘宇轩说道:“我保证给你个惊喜。不过电影,确实有搞头。你先打扮,我马上来。”

刘宇轩回了南宋仓库,在机房把无人机的影像资料从服务器拷贝到一台台式机,网速是拉满的,硬盘写入慢了点,80-160MB/s,不2小时,1T的台式机硬盘几乎快满了,大概有800G。

他把台式机搬回来,刚要进办公室,被高静堵住了:“你去哪了,到处找不到。”

“上了个厕所,这不才十几分钟。”

“你上厕所拿电脑做什么?”

“看小说。”

“你搬个台式机去厕所看小说?”

“这不搬回来了吗,走吧,我们去玩,回头再研究。”

刘宇轩招呼王盛武出去玩,吃海鲜大餐,自然是飞快的跟上车,两人坐在后排,高静在前面开车。

“先去这个健身馆,让王大哥放松一下,再去吃饭才吃得下。”刘宇轩把位置发给了高静。

车停好,三人到了健身房,刘宇轩是纯净的无健身记录的人,高静也是,王盛武也是第一次来。

东张西望的三人很快就被人盯上了,当然不是健身游泳了解一下,而是被服务员带到前台先办理会员,推荐教练。

自以为非常能怼人的刘宇轩还是没能敌得过热情专业的教练,刘宇轩就选了这个上身只穿了背心的肌肉男李教练。

李教练这一网能捞三条鱼,也是非常热情的带他们熟悉器材。刘宇轩说:“我们先不用,就我这位兄弟测测力量看看。”

李教练又对王盛武一顿输出:“这位兄弟就是健身房圣子啊,看起来就很健壮的样子,办个年卡,保证你能掌握科学的锻炼方法,不但收获完美的体形,还能在力量,力量方面也有所突破。走,我们先测一下身高体重,简单的身体数据。”

王盛武在刘宇轩的示意下也不反抗,任由李教练拉去测试。

不一会体测仪数据打出来了,李教练看着报告,简单念了念:“王盛武,身高188厘米,体重97.5千克,嗯,你这个就有点虚胖,标准体重是78.3-95.7千克,稍微超过一点点,不过不要紧,经常来练练就减下去了。”

刘宇轩道:“我们就测测力量,先不减肥。”

李教练看着报告:“这个力量也是由身体产生的,不科学的锻炼,也不会有大的力量。我们再看看其它指标,这个肌肉,偏高一点,影响不大。这个体脂率也还行,这个也不差。综合来看能打个90分吧。”

“总之,你这整个数据还是可以的,就稍微虚胖了一点,可能没掌握科学的锻炼方法,对吧”李教练问王盛武。

王盛武说:“练是练过,最近没怎么练了。”

李教练自信的说:“我就知道,你这身材还是可以的,肯定是练过。只是你不懂,到专业的健身房掌握科学的锻炼方法,才能让你各方面都上一个台阶。自己私下练,苦是辛苦,效果却不怎么样。”

王盛武赞同道:“确实不能乱练,要有师傅指导。”

刘宇轩主动插话:“我们就想测试一下力量,健身下次再来。”

李教练看看王盛武,王盛武点点头。李教练就带着三人往卧推的方向走去。“这个外行一般就知道力量,但力量训练,一般深蹲、卧推、硬拉三个专业动作。还有专业的辅助动作能提高动作短板、减少动作缺陷、强化三大项稳定肌群等,专项拮抗动作主要是拉类动作和竖直推类动作。其训练目的是为了强化三大项的拮抗肌、稳定肌。你也可以认为是背部训练动作和肩部训练动作。最后是单关节动作,其训练目的是为了弥补某些训练短板,针对性训练某些肌肉群。力量举训练者最容易受伤的部位在于膝关节、下背部和肩关节。细分的话……”

刘宇轩专业怼人20年:“别细分了,你让他上,弄给我们看下就行。”

李教练不想搭理刘宇轩,但是王盛武对刘宇轩唯命是从,只能答道:“没有经过专业训练的人,做这些专业动作是没什么意义的。别看他看起来壮,实际没有科学的方法,数据是很难看的。”

try{ggauto();} catch(ex){}

“你让他试试吧。”高静也有点被吊起了胃口。

李教练说:“好吧,正常没有经过训练的人,卧推能超过50公斤就不错,而经过一段时间训练,可以达到60公斤,甚至70公斤。说了意义不大,那你来试试吧。”

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

你当罪犯是大白菜?一车一车地拉
你当罪犯是大白菜?一车一车地拉
关于你当罪犯是大白菜?一车一车地拉:警校练习两年半的裴元,在入队当天,获得系统。只要抓捕罪犯,便可获得正义点,用于兑换盲盒。盲盒内则有各种犯罪嫌疑人的线索。入职路上,裴元便顺手抓了一个通缉犯。第一次出任务,直接逮捕逃犯。去解决医患矛盾,发现器官交易………入队不到三天,审讯室直接人满为患。同事们人都麻了!审不完,根本审不完!这哪里是抓罪犯?根本就是在菜市场捡大白菜嘛!
啾啾旧
快穿:拜金的我在年代文精致利己
快穿:拜金的我在年代文精致利己
关于快穿:拜金的我在年代文精致利己:看拜金渣女李娜在各个年代文中的幸福生活(每个年代文的李娜性格都不同,并且没有之前在其他年代文中的记忆。主角只是叫李娜而已,不是同一个人。有的有金手指有的没有,并且金手指开很小。女主只是个很平凡很平凡的普通女人)避雷,女主性格极其不完美,极其自私自利凡事只考虑自己…唯一的道德底线就是不触犯法律,不碰已婚男人。
楠楠的修仙梦
说好到期离婚,傅总你怎么后悔了
说好到期离婚,傅总你怎么后悔了
关于说好到期离婚,傅总你怎么后悔了:[潇洒痴情的嘴欠总裁VS坚韧倔强的温柔医生]温知夏曾以为,与傅若时的重逢是命运的眷顾。在她心里,傅若时就像一只无脚的鸟,如果失去自由,他宁可去死。傅若时有一副倾倒众生的脸,一张能说会道的嘴,还有一颗比铁更冷更绝情的心。他能今天在你耳边温软诱哄,也能明天跟你一刀两断。婚后三年,温知夏努力成为傅若时的好妻子,但他的那句她无父无母,没有家人要我兜底,我娶她,稳赚不陪狠
柳深深
仙府传说
仙府传说
关于仙府传说:一个名叫林枫的普通少年踏上了逆天改命的修仙之旅。他出身平凡,却因一次偶然的机会,得到了一枚神秘的小黑石——黑石仙府,从而开启了他的非凡人生。一部富含亲情,友情,爱情的修仙小说,主角智商在线,剧情合理,节奏偏慢的超级爽文。
飞跃心河
插足上位,男主们又被抢走了
插足上位,男主们又被抢走了
关于插足上位,男主们又被抢走了:这世间总有些柔弱天真的美人,她们是精怪的化身,初初入世懵懂无知却又勾魂夺魄,一撇一笑间皆入人心魂。为了在这世间寻求生存,她们柔弱无依,如菟丝子般攀住那棵最权贵的大树,即使那颗大树早已有主,她们也在所不惜。只因她们是妖灵,不懂这世间的礼仪廉耻。:勾引成婚三年不得所爱的世子。:勾引强取豪夺文的总督男主。:勾引继室文中杀伐果断的平南王。:勾引阴狠毒辣的锦衣卫指挥使。:勾引
肥肥爱吃羊