但是显然学校不会给这个机会。假设他们按暑假正常放假来说，学校会认为自己已经给了够多假期，还要时间调整，这不就是假期影响正常学习了？
其实不然。就算天天学习学了两个月状态也是会下降的，很多人期中考试就不太理想，一是大家觉得没有期末有意义。二是学习状态下滑了，而且是很多。
那么早上起来不提神，不洗漱吃早饭直接早读会怎么样？可能会晕倒或是越读越困，然后睡过回笼觉。
这就是不调节的下场。这种调节应该是和两项工作无关才好。这样不会导致转化压力太大.
所以正常开学也应该有一段时间用来调节。如果不调节，上课期间作息不规律，散漫等假期行为也会延续到开学或者开始上班。
我们每天都要起床和睡觉，所以有了仪式感，不管会不会换衣服起来洗漱应该都是会做的，就算洗漱的条件也没有，漱口和用清水洗脸也是有的。
这些仪式感能让我们快速进入白天状态。同理，晚上躺下并保持自己温暖或者凉爽也是一种仪式感。
那么我们这一生也有很多假期，那假期和正常工作的切换其实也需要一种仪式感。
不是上学前那种急迫的赶作业，或者上班之前准备的让老板同事更喜欢自己的妆容或者给大家的小礼物。
因为这些东西会让人恐慌，不适，或者是退缩。我们长久以来培养的习惯肯定是让我们舒服的。
