就算是他的体魄属性已经达到了1.9，在练到第四形的时候，就已经消耗了他八成的体力，如果不是靠着强大的意志力坚持，恐怕早就已经中断练拳了。
但是也不是没有好消息。
下一刻，脑海里就响起了一阵熟悉的提示音。
【你演练了一遍五灵拳，铁身经验值＋16，人物等级经验值＋16】
【检测到可固化技能——五灵拳，是否固化？】
“我的想法果然可行！”
沈百炼看着面板上浮现的文字，脸上顿时就流露出了淡淡的微笑。
他在寻找武馆的时候，之所以来最贵的形意武馆，就是因为五灵拳是一套体系，既有身法，又有拳法，性价比极高。
而沈百炼就是想验证一下，能否将五灵拳整体固化下来，而不仅仅只是其中的一形，现在看来果然可行。
那以后，他就要着重于那种成体系的技能的固化。
“是。”
沈百炼看着面板上的提示，意念微微一动，选择了“是”。
很快，技能面板上一个亮点随之被悄然点亮，多出了一行文字。
【五灵拳技能已固化——五灵拳LV1（1/200）】
随之而来的，还有另外一个好消息。
【你的体魄属性获得了提升！】
【体魄：2.0】
体魄属性值的提升，使得沈百炼的下腹处出现了一丝丝暖流，通过四肢百骸之中的经脉，游荡在全身各处，让他那干涸的体力得到了一丝丝朦胧细雨的浇灌，重新恢复了几分力气。
“不错！真不错！”周长青看到沈百炼的表现，顿时连连点头称赞。
沈百炼喘着粗气，勉强的开口回道：“都是教练教的好。”
这句确实是他的实话，如果不是有着周长青的讲解，恐怕五灵拳的许多细节之处都会被他忽略。
一式做错，轻则白练，重则就会伤到筋骨，需要长时间修养。
周长青微微一笑，“你不用谦虚，你的天赋确实很好，在我所有教过的学徒之中，也能排进前五之列。”
旋即他又收起了笑容，严肃的说道：“不过，你千万要谨记，万万不能为了一时的跨跃式提升，而去修行市面上的呼吸法，就算是吹的如何天花地坠，都要忍住！”
“谢谢教练的教导。”
沈百炼也严肃了起来，他知道周长青都是为了他好。
在大夏，想要成为一名得到官方认证的武者，就必须要修炼呼吸法（龙门种）。
但是，按照常理来说，一个人一生只能修行一门呼吸法。
因为修行呼吸法，就是要将其融入到呼吸的本能之中，时刻都可以用天地元气淬炼己身。
而每一种不同的呼吸法都会涉及到一种特殊频率五脏共振，如果轻易改修其他呼吸法，轻则气血倒流，冲上脑子，破坏脑神经，成为植物人。
重则引起体内天地元气的暴动，飞升地府，尸骸不存。
所以，呼吸法的选择对于每一个武者学徒，尤其是武科生来说，都是事关前途的人生大事。
重要程度丝毫不亚于沈百炼前世高考完后的选择学校及专业。
“你先坐在一边缓缓吧。”
周长青眼见少年将自己的劝告听进去了，满意的点了点头，随后看向其余的几人，开口说道：“你们几个，就正常演练虎形拳吧，有什么不懂的地方可以问我，今天的课时延长半个小时。”
众人闻言，脸上瞬间展露出了兴奋的笑容，他们还以为周长青把他们忘了呢。
更令他们意外的是，竟然还能额外赚到半个小时的时间。
一时间，众人心中对于沈百炼的不满都削去了九成。
