跑步提升了12点经验值；铁身提升了40点经验值；五灵拳提升了81点经验值。
当然，要说今天最大的收获，便是提升的0.1点体魄属性值和0.2点精神属性值。
“真不错。”
沈百炼看着那剩余的一支基础营养药剂，微微颔首，面露满意之色
一支基础营养药剂，就可以支撑他不间断地修炼两个小时，并且还有一些盈余，足以支撑他跑个半马，比寻常食物高效的多。
“看来现在倒是不用担心精神属性太低的问题了，反而要尽量压低一些。”
沈百炼将毛巾在水桶里打湿，一边擦拭着身上的汗珠，一边低声自语。
昨天萧焱告诉他，在武者学徒阶段最好不要感应到天地元力。
利用龙门种牵引天地元力淬炼己身，科学原理来解释就是主动地利用天地元力，利用外界刺激有规律有目的使人体细胞再进化、再发育、再成长。
但是人体的自主适应性太强，如果提前感知到天地元力，就只能被动的淬体，效率不仅极低，并且还会让身体提前适应天地元力，降低敏感程度。
等真正开始修行龙门种的时候，腾跃系数就会大打折扣。
简单擦拭完身子上的汗渍之后，沈百炼提着水桶就向家里走去。
今天的计划安排是：早上八点去给嘟嘟补课，下午去武馆，顺便向周长青请教一下怎么练习斩马刀。
或许接下来的一段时间，他大部分的时间都要花在刀法上，毕竟萧焱说的很对，面对荒野之上的凶兽的时候，总不能赤手空拳的去应对。
踏踏踏！
沈百炼背着书包，一手提着斩马刀，像一头灵活的小鹿，穿梭在小巷子里。
他回到家洗完澡、吃完饭换了个衣服，拿上昨晚准备好的备课资料后，就从家里跑了出来。
即使是去补习，他也不会放弃这个肝机能的机会。
况且，沈百炼现在的速度也仅仅只有15m/s，既可以保证他跑动带起来的狂风不会影响到路人，也可以起到热身的目的。
呼！呼！
“现在每个月都可以享受到三万二的练武津贴，所以明天就可以结束这份家教的工作了，将重心放在练武上，到达极限之后，就可以着手修炼龙门种了。”
现在沈百炼已经能感受到铁身技能获取经验值的速度已经在衰减，虽然不是很明显。
每个武者学徒在后期都会遭遇这样的问题，这是人体极限所掣肘的。
据萧焱所说，他在高一一年内的单臂极限拳力提升了1000kg，但是现在高二已经快要结束，却只提升了500kg。
他们老师预计他的最终单臂极限拳力应该会在2600kg左右，再往后性价比就太低了，不建议耽误时间。
滴~
听到喧嚣的车笛声，沈百炼收敛了心神，速度也放缓了下来，距离十字路口还有几十米远，就看到了一个正在对他招手的女孩。
【你经历了一次长跑，技能跑步获得了提升，经验值＋15】
【你的人物等级获得了提升，经验值＋15】
“你好慢啊。”
李梦怡看着走近沈百炼，指着自己的智能手环，冷哼了一声。
