心中激动之意一闪而过。
旋即，他按捺下心中的激动之意，继续吐纳大日精气。
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片刻之后。
【内丹养生功经验值加+2】
随着这道提示闪过。
面板也骤然发生了变化。
【技艺】：内丹养生功
刹那间。
江宁就感觉到一股由内而外的轻松感袭过全身。
这一刻，体内如释重负，仿佛有重物被卸下，五脏六腑轻灵至极。
伴随而来的是血液奔腾如河流，汩汩之声清晰入耳。
顷刻之间，体内的血液就完成了一个大周天循环。
就在这时，江宁感受到自己五脏六腑之中诞生了第一缕宛如春雨的气息。
这缕气息，犹如润物细无声般穿过他的五脏六腑，坠入腹中一处之地。
这处位子，便是肚脐之下三寸的位置。
“这应该就是所谓的丹田吧！”江宁心中暗语。
旋即，他内视己身。
之前他曾有过无数次的内视，但是一直没有发现所谓的丹田。
但是这一次则就不同。
有了那缕内息的指引，江宁瞬间察觉到体内丹田的所在，即是肚脐之下三寸的位置。
同时，他也看到丹田之中，那缕如烟云般的内息。
“内息，这就是内息吗？”江宁看着丹田内的那缕气息，心中暗自一喜。
下一刻。
他就睁开双目。
抬指之间，他就感受到那缕内息出现在手指之上。
心随意动。
嗤——
空气微微一动，一缕肉眼难以察觉的内息瞬间从他指尖迸发而出。
刺入身前的地面。
一排小草，顿时齐刷刷的被斩断。
江宁随即掰开土壤一看，便不由的微微摇头。
“果然内息没有达到如罡的层次，内息离体之后威力便会急剧削弱。”
又过了数个呼吸的时间。
江宁感受丹田之中那缕刚刚被消耗的内息已经恢复如初。
随即他又做了个试验。
将这一缕内息凝聚在手指之间，然后对着身前一块岩石轻轻一戳。
瞬间，手指入石三分。
“果真强横！”看到这一幕，江宁眼中闪过浓浓的惊叹。
要知道，他如今体魄再强横，也依旧是血肉之躯，并不具备兵戈的锋锐。
但是有内息附着后，他的手指就充满锋锐和坚韧，宛如坚硬的金铁。
而这，还仅仅是一缕内息的功效。
又过了大半个时辰。
江宁不断消耗那缕内息进行各种测试。
最终得出的结果与书中记载无异。
内息神奇无比，运转在何处，就会大大加强何处的功效。
就如运用在腿上，可以让他速度骤然暴涨。
虽然仅仅坚持了一个瞬息。
但是，他如今所具备的内息也仅仅只有一缕而已。
如果是运用在拳头之上，可以使他爆发出更强，更猛的拳力。
附着在树枝之上，都可以让树枝短暂拥有刀兵的坚韧。
并且，内息还有恢复伤势，愈合伤口的功效。
“难怪说五品才是真正的强者！仅仅是一缕内息就有如此威势，若是绝顶的五品强者，在内息没有耗尽之前，便是不可能被五品之下的人海堆死！”感受到内息的玄奥，江宁不由发出一声感慨。
随即。
他又抬头看了头顶的大日一眼，又低头看了周边的影子一眼，瞬间就知道如今大概的时辰。
距离巳时已经很近了。
而内丹养生功要想小成突破大成，便是需要吐纳巳时的大日精气。
这一时辰的大日精气更加霸道，对于脏腑的杀伤力更大，同时也对脏腑的淬炼效果也更好。
小半盏茶之后。
巳时已至。
江宁再次面朝大日，先是吞下沈从云留给他的一颗护脏丹，然后开始吐纳大日精气。
随着他一呼之间，顿时感受到虚空中有刚猛霸道的大日精气随着他的鼻腔进入体内。
轰——
这缕大日精气刚进入体内，就似乎化为熊熊烈火在烘烤五脏六腑，强大的灼烧感，即使是护脏丹带来的清凉之气也宛如杯水车薪，难以抗衡这股熊熊大火。
刹那间。
强大的痛苦感就席卷五脏六腑之间。
过了许久。
足足数十个呼吸。
【内丹养生功经验值+1】
呼——
江宁鼻中呼出一股灼热至极的气息。
若是有人将手掌放在此刻江宁的鼻尖，就能感受到，这股被江宁呼出来的气息，简直可以灼伤普通人的皮肤。
“好恐怖的大日精气！”睁开双眼的第一刻，江宁眉头微皱，就发出深深的感慨。
他此刻能明显感觉到，即使是以他五脏六腑的强度，经过那缕大日精气的煅烧后，五脏六腑都明显受损。
以这种状态，短期内根本不适合进行下次吐纳大日精气的举动。
旋即。
他的眉头又再次舒展。
“两缕内息了！”他神色顿时透露出微喜之意。
【技艺】：内丹养生功
看完自身的面板后，江宁若有所思的点点头。
“如此来看，我如今吐纳一缕大日精气，就能增加内丹养生功的一点经验值！”
“同时也能带来丹田中一缕内息的增长。”
沉思片刻。
江宁一跃而起。
扑通——
入水之声响起，他的身影已经没入水中。
身处湖水之中，江宁顿时感受到身体发自内心的愉悦。
状态在不断的朝着巅峰恢复，五脏六腑也在阵阵清凉之意的滋润下，受损的地方也在不断的恢复。
“趁着身体恢复的间隙，正好可以练刀！想必我如今凭借内息的加持，承受九重劲力的爆发不成问题！”
念及此处。
江宁不再浪费时间。
身形跃起，来到乱世滩上，抓起自己的那柄刀就再次入水。
【沧浪刀法经验值+1】
【水性经验值+1】
【水性经验值+1】
【沧浪刀法经验值+1】
【.】
感受着三管齐下，三种快乐，江宁心中更是动力十足。
两个时辰一晃而过。
哗啦啦——
一道人影从水中跃起，落入湖面。
此刻，即使经过一次次吐纳大日精气，但是江宁的身体依然已经恢复到了巅峰。
【技艺】：
内丹养生功
沧浪刀法
“三十三点经验值，三十三缕气息！想必我如今的实力不在王进之下了！”江宁暗道。
