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若心猿意马,心神不定,很难入定打坐吐纳。这会导致吐纳效果,影响修为快慢。
虽是简单,但初期都是很难做到。
排除杂念,集中注意,要自己明白其重要性,关键是要排除杂念。我们初入门修行个个都做不到心静无物,即使修行多年,心性不静者大有人在。
我们很多人认为这不要紧,修行时有些小思绪不要紧无所谓,对未来大道不影响,其实这是心智不坚导致。
若有修行前辈肯定会讲,严厉要求你心无旁骛心若止水,还让你总得有一个东西去代替心不静志不坚的坏习惯。因为人常开小差,寂静中更容易胡思乱想。
一般可选用“凝神入气穴”,就是注意下丹田,这实际上已是第二步调药功夫,两者是可以结合起来的。
还有一种最笨的办法就是“寄心于息”,就是注意呼吸,或用数息出或息入的方法。
从一至十,从十到百,摄心在数,勿令散乱。如心息相依,杂念不生,则止勿数,任其自然。或用听息法,是存心于听息,息之出入不可使用耳闻,听惟听其无声,有声即粗浮而不入细。当耐心轻轻微微,越听越微,越微越细。
一般的炼己不纯,是指杂念此起彼伏,排除不了,打坐吐纳呼吸天地灵气不稳效果不好,会导致修为上没什么进步提升导致速度不快。
或者反因硬压念头,硬驱心猿,反至出现头痛,头晕等副作用,贻误修行。看似小事,其实炼己不纯,会导致以后“入魔”的关键原因所在。
这就是大偏差,前期看不明显,往往被忽视,其实对以后修为提升副作用之大是毁天灭地的。如同小时学写字,字写不好,到大后想把字练好很难,即使认真一笔一划可字写的还是难看了呀!
所谓“心魔”,就是产生幻景。
当然,这种魔主要在大周天过程中出现,但在小周中有时也会出现。魔的情景是多样化。实际心魔侵扰,是自己平时看到的,听到的,想到的,甚至期望的事物。
初入门阶段就或多或少在脑中浮现杂念,没有能排除掉,到了修行晋阶关键时刻如影随形,反映出来,侵扰心智。
所谓“入魔”,就是平时疏略的所谓杂念,幻化出这种种幻景信以为真,以致神昏错乱,躁狂疯癫。
如何对待心魔?
一句话“见怪不怪,其怪自败”。
凡有所象,皆是虚妄,乃自己心念所化。心若不动,见如不见,自然消灭,无境无魔。
当然,说起容易做起难。
人心属离卦,为火,火炎上而好飞,所以人心好动。人心动时多,东想西想,没有清闲的时候。
只有降服人的后天之心,道心才能复活。
人的道心复活才能“为无为”,“无为”即无所作为。有为者动,无为者静。只动不行,只静也不行,动静结合才是清静无为的大道。
人心者识神也,道心者元神也。修道之士,先降人心,可为无为大道。无为、无所作为,清静无为大道。
必须心平气和,精神专一,保养太和真气。先降服人心,忘言守中,静之又静,虚极静笃,始可得到清静无为元始大道。动不能常动,静不能常静。
经云:“清者浊之源,动者静之基。人能常清静,天地悉皆归”。所以清静者,大道也。修道用功之人,常常清静,使天地之正气完全归纳于其身,久而久之,自然开灵机、长智慧。天地即我,我即天地。
经云:“宇宙在乎手,万化生乎身”。这也就是“人能常清静,天地悉皆归”之意。化为清静,复还归于元始祖炁。常清常静,常清静矣。
身在道中,道在身中。
在修行中是五阴皆空的过程中,在每一个破每一阴时都有十多种不一样的魔出现,修行者在每个境界中必须端正数十种阴魔来避免自己入魔。