梁非凡问道：“何事？”
步舟法师轻笑道：“以后你可以十天去一次玄境内海找我，这样就不用我专程跑来联系你了。
你有事也用不着专门跑一趟黑水城！”
梁非凡一听，大感兴趣，还有这种好事？
不等梁非凡发问，步舟法师就将一张符箓递给梁非凡，道：“带上这张符箓，就能够通过玄境内海，来到我的道场！”
这般说了，站了起来，伸了一个懒腰：“既然事情都说完了，我也该走了！”
于是他干脆利落的出了梁非凡房间而去，瞬间来到了张百户的家中。
应该是交代明天带人送梁非凡前往延平堡的事情！
梁非凡耸耸肩，也没有去多管。
低头看了看手中的两本书，想了想，就先翻开内壮法看了起来。
这玩意儿说是一本书，其实只是记载修炼内壮法的办法，只是薄薄几张纸而已。
哪怕是毛笔字比较大，充其量也就是一千多字，用了不到五张纸而已。
所以梁非凡很快就扫过一遍，然后他就咦了一声，脸色变得十分古怪了起来：“卧槽，我好像以前修炼地雷桩都练错了啊！”
其实也不能算是练错，只能算是浪费！
步舟法师刚才将梁非凡平常修炼的地雷桩称之为外壮法，而将这本小册子之中的内容称之为内壮法。
然而其实是，梁非凡连连壮法都没有练过！
外壮法是引导地雷桩炼化了食物精微之气，来强壮身体肌肉骨骼。
而内壮法却是引导食物精微之气强壮内脏骨髓的法门！
用地雷桩炼化食物精微之后，以后续桩功，以及那些武技的修炼，引导那些精微之气壮大肌肉骨骼，增强体魄力量。
他只是把地雷桩当成心火诀同样功效的东西来用。
每次将食物炼化为精微之气之后就没有管了。
任凭那些食物精微自主的增强体魄血气。
这不是不行！
但是没有针对性的练习，效率就很低啊！
就像是学习的时候，专门针对某类体型进行强化训练，来弥补自身短板，或者加强自身长处。
总之，这才是最有效率的学习方法。
梁非凡就等于大水漫灌，没有针对性，虽然也能够增长力量体魄。但是效率就很低了！
如果使用外壮法的修炼，就可以针对性的增加自己的某块肌肉，或者某个肌肉群。
甚至是专门针对力量，专门针对敏捷，进行引导强化！
这才是真正的外壮法！
所以大齐武典每一套功法之间都有着非常严谨的逻辑，以及非常强的相关性。
而梁非凡只从大齐武典之中，摘出了地雷桩，以及基础刀法在修炼。
其他诸多辅助练法，全都没有练……
不过梁非凡认为，这并不是自己的问题。谁让大齐武典当中没有针对这点说清楚呢？
谁让自己练武，也没有一个师父教呢！
所以可以理解前世，为什么给你一套教科书，没有老师教的话，很少人能够自己完全学会其中知识。
话说就算是有老师教，许多人也没有学会吧！
至于内壮法，却是另外的东西了！
梁非凡在看完了这内壮法的修炼方法之后，他终于明白军中为什么推广的外壮法。而不是内壮法！
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