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完成了一把训练，在这个时候两边都开始各自中场休息。

对于IG人来说，这个时候他们自然是要开始查漏补缺的。

此时金教练的笔记本之中已经记录下来密密麻麻的信息了，不过这时候他倒也没有多说什么，只是平静的和阿水他们稍微说了一下，上一场对决之中的一些小问题之后就让他们赶紧去休息去了。

毕竟

可是第二天，可就不那么轻松了。教官一早上起来，就让大家又来一个全副武装五公里越野。

这东西吴铮绝对是初次见到，但是这玉牌上特有的纹饰却是让他极为眼熟，似乎哪里见到过类似的描述。略一思立刻就已想到，这东西恩师穹冥子留给自己的禁术典籍中曾多次提及。

刘彻让霍光坐在自己的床榻上，这可是连刘进都没有的待遇，原本霍光那有些咄咄逼人的问题，不仅没有让汉武帝生气，似乎反而让汉武帝安心不少。

正是这声音，让在苏寒锦问心剑下节节败退更加疯狂的金钟良，脑中犹如敲了一记重锤。

沙赫风望着对方两团赤红的双眸之中，倒映着自己的身影，他感觉自己的身体放佛立在一个鲜血淋漓的古怪世界之中，他知道这是自己的一种错觉，连忙收敛了心神，警惕的望着前方的青冥族族长。

那些围绕在龙脉周围，还未曾离去的鱼类，这次也被这突兀的声音，刺激的一哄而散。

体内的世界之力，疯狂的凝聚起来，手中浮现出来一个巨大无比的印章虚影，这个印章浮现出来时，立刻就显现出来一副副波澜壮阔的历史画卷来，这些历史画卷涵盖着整个封神大世界之中的发展和许多家族还有门派的崛起。