“山顶洞人”的精神文明建设依旧一塌糊涂，圈养的牛羊繁衍了第二代，也就是洛祖的田地还是没什么进展，他的种植知识太过浅薄，只能靠着壶中天地中的小型人族的百年岁月的积累来推进，可惜壶中天地培育出的粮食并不能适应洪荒的大环境。
怎么说呢。
洪荒的环境太好，太优越了，土壤肥沃，灵气充足，从壶中天地中取出的种子到了洪荒大地当场异变，化为一团跟原本的植物完全不搭边的东西。
所以洛祖也很苦恼，但目前也没能找到解决办法，他可以改变壶中天地的环境，但洪荒大环境他改变不了啊。
另外，壶中天地的百年岁月里，洛祖也随之在其中“闭关”了百年，如今对自身的洛祖呼吸法和壶中天地的气血呼吸法有了不少改进。
百多年的思考怎么可能一直停滞不前，他结合上辈子的一些先人对人体修行的总结，而对自己的修行梳理出了一条道路。
炼精化气，练气化神，炼神返虚，炼虚合道，如此成仙长生。
他直接借用了古代先人总结出的修行境界。
当然，其中的修行内容可能就似似而非了。
洛祖梳理了一遍自己的呼吸法，将两种呼吸法去芜存菁，最后融合命名为洛祖炼气法。
然后他在壶中天地的分身修行了上百遍后，确定了可行的行功运气的路线后，这才在本尊身上运用。
吐气换气，纳气炼气，也不管是灵气，还是融入了精神的灵气，亦或者融入血液之中的灵气，洛祖将之演化为一种炁。
此炁将为根源，寄存与五脏六腑，点化五脏，使之生神练法。
洛祖在转化炼气法的时候，就先于聚落中的同伴告假七日，然后自己在山洞的深处寻了一个角落，挖了一个洞，而后自个藏入其中，最后封堵入口，只留下三四个小孔来流通空气。
如此闭关七日，洛祖总算将自身的气血、灵气、精神灵气交汇一致，最后直接迈入他自己定下的炼气法的第二步练气化神。
并且当即就得了一门“研究”多年的法术——喷火。
也不能说是喷火，而是一门点火控火的法术。
除此外，他如今的精神也能离体三丈，隔着石壁，他也能看到这段距离中的绝大多数东西，只要个体大小不小于一厘米。
只是他觉得自己如今的练气化神的境界还达不到预期，他还需要更深入的研究。
另外，他还想验证一下自己如今的力量。
虽然他能粗略地感受到自己的体魄应该有原来的十倍，而身体能够吐纳呼吸来的灵气也是原本的二十多倍。
所以在出关后，洛祖养炼了一个月后，就寻上了附近的一些凶兽来做试验。
多年的狩猎，和前辈的总结，然后在洛祖的带头下，“山顶洞人”将方圆百里的野兽凶兽划分了等级，如此也能方便大家狩猎，不至于因为对猎物的判断错误发生大的死伤。
