当他终于站直身体，整个健身房都为他响起了掌声。
布莱尔赶紧过来帮助他把杠铃放回了架子上。
“上帝啊，这真是太令人难以置信了。”
而李昂的注意力，却第一时间放到了自己的属性面板上。
姓名：李昂
力量：9.02（+0.12）
体质：14.80（+0.55）
反应：10.47（+0.01）
精神：15.45（+0.1）/31
突破点：0
破限点：0.5
技能：
【骑行】124/5000（宗师）
（特性：下肢力量、耐力增加60%）
（特性：骑行体力消耗减少20%）
【通背拳】306/400（精通）
（特性：反应、神经募集能力增加20%）
【跑步】44/400（精通）
（特性：肺活量增加20%）
【运动按摩】68/200（熟练）
（特性：按摩后12小时内，身体恢复能力提升10%）
【十三太保横练功】30/100（入门）
不出他所料，他的破限点，果然在刚刚的深蹲中，增加了0.5。
但看上去挑战身体的极限，比比赛获得冠军、或者和人生死搏斗都要容易，可实际上，这种行为也绝对是有很大的风险的。
从流鼻血这一点就可以看出来，他的身体不少地方的毛细血管，可能都因为压力过大而破裂了。
这也就是他目前体质上来了，比较抗造，经常来的话，肯定身体是吃不消的。
这0.5个突破点，李昂打算加在【体质】上，但不是现在。
上次让【精神】突破限制就让他痛苦不已，这次体质还不知道什么情况。
一旁的布莱尔满脸欣赏地看着李昂。
一个年轻人，有了这么大的突破，又被这么多人吹捧，脸上竟然一点表情都没有，这也太沉得住气了，未来的成就肯定不可限量。
李昂回过神来，面对着这么多人热烈的目光，他终于明白，为什么健身会吸引那么多人了。
因为它不光能给你的身体带来能量，也是一种精神食粮，当然，用圈内话，得叫精神氮泵。
休息期间，李昂也从布莱尔那里学习到了很多健身方面的经验，不光是技巧上的，而是更高层面上的。
“我认为有一句话很有道理，叫做锻炼身体之前，得先锻炼你的脑子。”
“你得先搞清楚，你健身的目的是什么？是为了好身材，还是为了让自己更健康，又或者是想突破身体的极限？”
“像你不断尝试身体极限重量，如果你的目的是为了好身材，或者是让身体更健康的话，我认为都是不必要的，不光有受伤的风险，还有像是横纹肌溶解、心肌缺血之类的严重后果。”
“我全都要。”
李昂沉稳而又坚定地回答道。
布莱尔：？
这场面他真没见过。
“那就朝着这个目标去努力吧。”
布莱尔伸出手，和李昂击了个掌。
他不会嘲笑任何一個梦想，哪怕是不切实际的。
休息完毕，李昂又继续开始了力量训练。
十三太保横练功主要增强的是身体的抗击打能力，而增加身体的肌肉量，同样也能增加自己的抗击打能力。
一个是防御力，一个是血量，这两者并不冲突，反而可以叠加。
“嘿，你的电话响了。”
一位金发大波浪美女指了指李昂放在凳子上的手机，对他说道。
本章未完，点击下一页继续阅读。
