四合院之苏木逢春

第39章 林间跑酷

如果按照人体的肌肉分布情况,苏木的猜测跟实际有一些出入。

但如果把人体直立行走换做豹子那般四肢着地的奔跑姿态的话,自己肌肉群增加的布局就说得通了。

心肌的作用是保护心脏,让心脏跳动更有力,氧气足对于持久运动,也就是耐力是相当有帮助的。

背部肌肉群里的竖脊肌是深层的肌肉,控制脊柱,保护其稳定。

而大块的背部肌肉,也就是背阔肌,则是浅层的肌肉。

是为了保证从肩膀至核心区域的全面稳定。

人们在跑步时需要充分舒展胸椎,并适当进行旋转运动。

这也是为什么当人们跑步姿势错误,都会感觉到胸廓附近肌肉的紧张,很容易影响呼吸的原因了。

腹部肌肉的作用是将上半身连接到下半身,并保持跑步时上半身直立。

它对跑步的步态也有显著影响。

苏木现在加强了腹部肌肉群的体量和质量,特别上腹部和下腹部肌肉。

这使得苏木以后再经历长距离跑步时,可以有效的保持稳定的状态,从而降低受伤几率。

之前扭动脖子感觉疼痛的位置,是斜方肌,现在虽然没有隆起,但纤维强度明显不一般。

看来自己身体的肌肉群强化,也并不是按照质量堆砌产生的。

而是具备某种依据。

这使得现在苏木的身体体能大幅度增加了,但却看上去并不是虎背熊腰的那种。

有种极致压缩后的爆发之美。

让他不由的想到了最初看到老豹子走路时优雅的贵族姿态。

行动的暴力美学么。

苏木闭目放松,将自己全部埋进温热的泉水之中。

俗话说富人靠科技,穷人靠变异。

苏木自负自己现在不是穷人阶层,却也得到了异变的机会。

说不出这到底是好还是坏。

感觉人生规划之路有点跑偏的架势。

就自己现在这状态,这体能,虽然没测试,但从科学的角度分析肌肉群也能知道一定跑的嘎嘎快……

这种情况,等以后验兵入伍,哪怕自己再怎么收着,也甭想逃出那些身经百战的部队领导们的法眼。

可自己只想做个尽享人间美味的小富翁呀。

唉。

苏木陷入了痛苦的快乐中去了。

温泉水浸泡两个小时。

皮肤都泡的发白和褶皱了,苏木才缓缓的起身。

异变后的肌肉群经过这一通按摩和热熏陶,苏木行动虽然还有些不适,但疼痛缓解了一大半。

可以尝试着去活动恢复了。

意外碰到一只老豹子,竟然害的自己差点要重新开始走复健之路。

虽然收获喜人,但想一想也挺后怕的。

头一回,苏木对于这个空间产生了一丝迟疑,一丝惧怕。

作为一名成熟的男人,一切自己无法完全掌控的资源,都是存在风险的。

使用和利用起来,就要加倍的小心。

小心驶得万年船,人在最得意忘形的时候,才最容易吃亏上当。

毕竟淹死的都是会水的。

当苏木从空间瞬移出来的时候,已经快到了第二天中午。

苏木活动活动腿脚,尝试着在山林之间奔跑。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

舞姬修仙传
舞姬修仙传
关于舞姬修仙传:玉瑶是宫里的舞姬,年龄大了,从宫里出来后,嫁给了一个军营里的糙汉子。本以为玉瑶会就这样平凡的过一生,意外之下得到仙缘,还没开始修炼,就从自家相公口中得知,他竟然是一名高阶佛修,之所以来凡人界,并跟她结婚。是是因为他遇到了修炼瓶颈,封闭记忆来凡间渡情劫,寻找化神契机。于是玉瑶就成了被抛弃的老舞姬。按理来说,老舞姬玉瑶这辈子算是完了,可没想到大悲大喜之下,玉瑶因之前的仙缘,一夜之间悟道
笔下悠然
骑士旅行者
骑士旅行者
关于骑士旅行者:这是一本关于假面骑士的书,在假面骑士世界中穿越,与假面骑士们擦出奇妙的火花。楚闲:我要和假面骑士们度过快乐的时光!!!
快乐西红柿
纵横天下之叶氏双雄
纵横天下之叶氏双雄
关于纵横天下之叶氏双雄:国防科大双料博士林晓阳,在军工实验室做试验,一不小心中毒身亡。他的灵魂穿越到蓝星球华夏民国二十二年,与被暗算后丢入太湖的姑苏城叶家三子叶晓阳的灵魂合而为一。两年后,叶晓阳王者归来,开启他一边抗战一边聚财的隐形首富路。叶明浩,叶晓阳的二哥,金陵中央大学的高材生,才入大学不久就选择加入赤党,开启他多面间谍的人生传奇。叶家兄弟,各自演绎自己辉煌的人生。
失落的小老板
带空间穿越六零,别人屯米我屯钱
带空间穿越六零,别人屯米我屯钱
关于带空间穿越六零,别人屯米我屯钱:(年代+空间+虐渣+日常+家长里短)杨柳自认从未做过伤天害理的事,却一朝穿越成爹不疼,妈不爱的小可怜,好在她长了嘴,还长了脑子。一句走别人的路,让别人无路可走!彻底将继母,继姐的人生改写。只是这样还不够,下乡前,她将家里搬空,连快饼干渣都没剩,想让她吃苦,她就敢让他们吃土。下乡后,准备凭借百万物资躺平,却被大队长告知:没门,劳动最光荣!就在她纠结,白天在大队部种
下午茶时光
都和离了,谁还养着你一家
都和离了,谁还养着你一家
关于都和离了,谁还养着你一家:沈明月的父亲沈谦,在京城做了一辈子六品编撰,无能又怯懦。沈明月,古灵精怪,聪慧多智。不喜女红,不受约束。最爱男装,经常出没市井,把倒买倒卖当做乐趣。指腹为婚的婚约,虽然是没落的侯府,但是世人讲究饿死得骆驼比马大。侯府老夫人病重,执意让沈明月冲洗。沈家遵守婚约,就答应嫁过去,十里红妆,羡死一众长安城的女子。不想,新婚夜,老夫人病逝,沈明月命硬的名声,传遍长安城的大街小巷
白小白的白