第二天一大早，阳光透过窗帘的缝隙洒进宿舍，洒在还在睡梦中的几个人脸上。
夏欧第一个醒来，他伸了个懒腰，看了看还在呼呼大睡的舍友们，笑着摇了摇头，然后轻声喊道：“兄弟们，起床了，今天可是咱们开始按照新计划训练的第一天呀，可不能偷懒哦。”
宋北风嘟囔着翻了个身，把被子往头上一蒙，含糊不清地说：“再睡会儿嘛，天还早呢。”
李闭倒是比较自觉，揉了揉眼睛，坐了起来，一边打着哈欠一边说：“哎呀，欧巴说得对，得赶紧起来了，第一天可不能掉链子啊。”
在李闭的催促下，宋北风和王错也只好不情不愿地爬了起来，洗漱完毕后，几个人换上运动装备，拿着篮球，精神抖擞地朝着学校篮球场走去。
到了篮球场，清晨的空气格外清新，球场上还没什么人，只有几个早起锻炼的同学在跑步。
夏欧带着大家先做了热身运动，活动活动筋骨，防止一会儿训练受伤。
接着，按照训练计划，他们开始了第一项训练内容——运球。
夏欧认真地讲解着运球的技巧和要点，一边示范着，一边看着宋北风说：“运球的时候要注意控制好力度和节奏，手指要灵活，不能光用手掌去拍球，大家都仔细看着啊，然后自己试着练习练习。”
宋北风都听得很认真，随后几人便各自开始练习起来，一时间，球场上只听见篮球撞击地面的砰砰声，此起彼伏。
宋北风刚开始还有些手生，老是控制不好球，急得他直冒汗，嘴里还不停地念叨着：“哎呀，怎么回事儿啊，这球怎么不听使唤呢。”
李闭在一旁笑着说：“你别急呀，慢慢来，刚开始都这样，多练练就好了。”
王错也点头说：“就是，别慌，按照欧巴说的技巧来。”
在大家的鼓励下，宋北风渐渐找到了感觉，运球也越来越熟练了。
就这样，他们一项一项地按照训练计划进行着训练，虽然过程中有些辛苦，每个人都累得气喘吁吁的，但却没有一个人喊累，都在咬牙坚持着，因为他们知道，想要实现梦想，就得付出汗水和努力。
随着训练的深入，难度也逐渐增加了，在进行投篮训练的时候，宋北风遇到了不小的挫折。
夏欧原本以为投篮对于他来说应该是比较拿手的项目了，毕竟平时在篮球场他就投篮相对来说没有那么难看，可没想到按照训练计划里更严格的标准和要求来练习时，却发现问题多多。
宋北风连着投了好几个球，都没有命中，那篮球不是偏出篮筐老远，就是砸在篮筐上弹了出来，他一脸沮丧地站在那里，看着篮球，眉头紧皱，心里别提多郁闷了。
李闭也好不到哪儿去，平时挺准的投篮，这会儿却像是失了准头一样，怎么投都投不进去，他忍不住叹了口气说：“这怎么回事儿啊，感觉自己都不会投篮了呢。”
王错虽然没说什么，但脸上也满是失落的神情，他默默地捡起球，又继续投着，可结果依旧不尽如人意。
夏欧看着大家这样，心里也有些着急，不过他还是稳住情绪，走到大家身边，鼓励道：“大家别灰心呀，这刚开始嘛，肯定会不适应的，咱们找找问题出在哪儿，调整一下就好了。”
而随着吃饭时间的悄然来临，大家仿佛听到了无声的召唤，纷纷从操场上离去，朝着那散发着饭菜香气的学校食堂走去。
夏欧和他的好哥们宋北风、王错、李闭几人也不例外，一边嬉笑着，一边朝食堂迈进。
夏欧性格开朗，阳光帅气，那明亮的眼眸里总是透着对生活的热忱，嘴角时常挂着一抹不羁的笑，在校园里也是颇有人缘。
