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“本帮创立由来二十二年，依定例每隔两年招收一批新丁入帮，你们这一批拢共三百八十人，不是孤儿就是草民，贱命一条，嘿嘿！若非本帮愿意收容你们，将来的下场，不是饿死道旁，沦落为孤魂野鬼就是被豪强奴役，贱如草芥，死了也没人埋。”
定州，阳虞郡，三河帮大校场上。
一身材高大，皮肤黝黑的中年汉子站在日头底下，呲着牙大声训话。
此人手臂粗壮，袖管底下肌肉虬结，高高鼓胀，其手掌宽大有力，巴掌好似蒲团大小，烈日暴晒下，他身子挺直如标枪，予人一种巨大的压迫感。
在他的下首，一队队新丁整齐排列，目光不敢直视，各个面色凛然。
黝黑汉子眼珠子转动，默默观察着一众新丁的神色变化，话锋一转：“不过，你们也别高兴得太早，现在你们还远远算不上本帮正式弟子，甚至连外围成员都不算，想要入帮？那么，就先站三个时辰再说吧！”
说罢，黝黑汉子撂下这么一句话，负手身后悠悠然离去。
王动站在新丁之中，心下感叹，想不到自己一个现代人还有机会体验江湖帮派生活，可惜的是，这番滋味实在跟心目中“鲜衣怒马，醇酒美人，仗剑高歌”的武侠梦相去甚远。
男儿的浪漫，永远是江湖？坑爹啊！
前任姓甚名谁未知，男，十四岁，孤儿一枚，靠着街坊邻居的残羹冷饭周济为生，流落街头，有上顿没下顿，在三天前垂死之际被来自二十一世纪地球的王动魂穿夺舍。
不想重蹈覆辙，活生生被饿死的他抓住了三河帮招收新丁的机会，那负责招人的三河帮弟子看在他来历干净，背景一清二楚的份上，也不在乎他长得比同龄人要瘦弱，顺利通过了第一关报名。
不过要想成为一名“光荣”的三河帮弟子，只怕还要再过几关，王动暗忖道。
穿越过来后，他饥寒交迫，生命随时随地都遭受着巨大威胁，暂时还没时间去深入了解这个世界，只知道这个世界类似于中国古代，归于一个叫做“大周”的王朝统治。
大周王朝分管天下，以州郡县为单位，辖下十九州，又分成了若干个郡县。
例如定州便划分成了九郡，阳虞郡只是其中之一。
很快王动就没心情去感叹了，这副身体由于长时间的营养不良，不但影响了发育，更是赢弱不堪，光是站了这一刻钟多，他就觉得额头冒虚汗，一股凉气儿由脚底涌来，全身竟然微微发凉。
天可怜见，这可是烈日当空啊。
王动知道这种情况很不妙，在这般毒辣辣的日头照射下，别说三个时辰了，照这样下去，恐怕连半个时辰都未必能坚持得住，他跟这群少年新丁不同，有着成年人思维的他，不像其他人一样懵懵懂懂，他清楚这应该就是第一个考验了，坚持不住三个时辰者，淘汰那几乎没有任何悬念。
一旦被淘汰，王动已能料到自己的结局。
从现实来看，三河帮是现阶段唯一一根救命稻草。
“坚持，坚持，坚持住！”
咬着牙齿，王动憋着一股劲儿，在心中发了狠一般呐喊着，他天性中便有一股韧性与坚定的念头，不喜欢服输，高中时代不肯学习，成绩垫底，结果被学院老师在家长会上点名批评，王动知耻而后勇，从此每天只睡四五个小时，除了吃饭睡觉就是念书，硬是在半年时间里突飞猛进，由年级倒数冲进了前三，让许多人大跌眼镜。
半个时辰过去，王动只觉得头晕目眩，额头上冷汗涔涔直冒，而与此同时，场中众多新丁也都是汗流浃背，各个苦苦煎熬着，一些心志不坚定的干脆一屁股坐了下来，喘着粗气休息，还有几个在暴晒下当场昏迷了过去，没多少时候，场外监守的三河帮弟子一声冷笑，就将这群人直接叉了出去。
王动见了，一咬牙蹲了下去，立即便有一道凌厉的目光射来，这名监守弟子却见王动并未坐下，而是捡了面前一块尖锐的石头握在手里，不时以石块尖端扎向膝盖，顿时露出了然之色。
如此又过了半个多时辰，以身体痛楚来刺激神经的法子渐渐不再管用，王动只觉得身体逐渐酸软下去，腿脚又麻又胀，不由得心中苦笑。
正在这时，身边传来一道低哼，王动看去，站着的是一位十二三岁的少女，这少女王动前番倒也没怎么注意，只是这时候不经意的一眼，却发现此女双目半开半阖，呼吸之间有着某种韵律，而她的身体看起来纹丝不动，但只消注意看，便能发觉其肩膀微微起伏，与呼吸的节奏交相呼应。
王动看得心中一动，“莫不是什么内功心法吧？”好歹死马当活马医，王动凝神观察了这少女片刻，便发现了其中的节奏，呼吸先是三长两短，接着转两短三长，... --
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短三长，如此总共九种呼吸变化后，再是一次循环。
