也就是说，燃神完，不躺在床上几小时，是走不动的。
吴疾心中想到，怪不得第一次见面，许教官和自己交手后，跑的那么快。
而且这燃神的持续时间几乎是雷打不动的一分钟，并非是说可以根据自身需求随意控制，比如觉得精神力储备量大就少燃一些来延长时间，这是行不通的。
它就如同空气中的面粉遇到火一样，一瞬间就会将所有能够爆发的精神力全部燃烧殆尽。
当然，虽说起持续时间固定，但不同人施展此式时所展现出的威力大小确实存在差异。
上课时，教官给了大家休息十分钟的时间。
众人纷纷把盘着的腿放下来后，这才深切体会到双跏趺坐有多难受。
好多人的脚已经完全没了知觉，那种麻木感让人极不舒服。
也正因如此，有些人心里暗暗发誓，以后再也不想进行这样的打坐了。
“十分钟之后，我们操场上见，另外，后天开始，每天都在教室双跏趺坐一个小时，用这时间练习正念感知。”
“对了，由于六式不能同时施展，所以我们后面的训练，主要集中在六式的切换应用上。”
许教官话音刚落，台下便响起一片哀嚎声。
大家心里都清楚，这后续的训练任务可不轻松啊。
双跏趺坐本就难受，还要持续一个小时来练习正念感知，而且还得着重训练六式之间的门式切换，想想都让人头疼。
不过，十分钟后，众人还是都乖乖地到操场上了。
毕竟早上经历的那种因为迟到而可能遭受的悲惨后果，很多人可不想再尝试一次了。
到了操场，吴疾环顾四周，立刻就明白那些摆在架空层下的沙袋用处了。
只见每个人都被要求手脚必须绑上沙袋来训练六式，这些沙袋上还特意标注了一个 “一” 字，估计是有其特定含义的。
也就是说，手上两个，脚上两个，再加一个背心。
一共五公斤。
负重训练，那简单。
吴疾很习惯这种感觉。
龙国军队负重跑5公里至少要30公斤。
而吴疾可以负重跑60公斤。
这点重量自然不算什么。
众人穿戴好后，许教官一脸严肃地说道：“除了正念感知能够在教室里面通过打坐等方式进行训练外，关于精神力的那六式应用，唯有通过实战，才能真正实现提升。”
就拿运周天后来说，当把精神力加持到拳头上时，这拳头便被称作周天拳。
精神力的加持，可以增加一半的攻击力。
当然，最重要的是，精神力的攻击有渗透作用。
类似于通背拳。
若是对方不使用铁衣来应对，一旦被击中，那是极有可能会被打出内伤的。
然而，铁衣虽能起到很好的防护作用，但如果过多地使用它，却会快速消耗自身的精神力。
所以，是否启用铁衣进行防御，就得依靠灵犀眼来做出精准判断了。
通过灵犀眼敏锐的感知，能及时察觉对方的攻击态势，从而决定是否开启铁衣。
并且，在实战过程中，还需要时刻提防别人的偷袭。
当发现自己处于不利位置时，就得果断开启灵犀圆。
灵犀圆能够让自己感知到周围是否有敌人靠近，以便能及时做出应对措施。
而当确保自身处于安全状态后，还需要开启回元。
回元可以帮助恢复精神力，毕竟在前面一系列的招式运用中，精神力或多或少都会有所损耗。
