教育女儿，尽量不凶女儿，用鼓励夸奖代替督促压迫。昨天晚上女儿自己下去玩，到了九点才回家。我给他规定的每天玩到20:30就的回家，洗漱好，九点睡觉。我很生气，但是我没有像以前一样凶她，说她，我很冷静的给她开门，然后跟她说：我现在哄弟弟睡觉，你站在门口，好好的想想自己今天哪里做错了，不要敲门，弟弟睡熟了我自己给你开门！
我发现我说她，根本不管用，左耳进右耳出，下次还犯，所以我要一次给她治改。现在一年纪我要给她立规矩，要不然以后更管不到她了。所以我选择理性的解决问题，而不是只是向女儿发脾气。我这次做的很对，有进步！
弟弟睡着了，她站在我的面前，我看着他的眼睛，问她错在哪里了，让她自己反省，知道自己错在哪里了，她才会改正。我给她列出来1234做错的地方，女儿默默的流泪，不像是以前一样发脾气的大哭大闹，我用理智的方法教育女儿，我发现女儿这样能够听进去，并且态度很好的改正。看来我的方法是对的，以后就这样做！
2.完成今天的写作
3.打造自己喜欢的身材。经期不能剧烈运动，也没有人给我带小孩运动，我选择在公园里带儿子散步的时候，拉伸十分钟，拉伸后全身都舒畅了。没有机会要给自己制造机会！儿子睡觉的时候，做做阴瑜伽拉伸半个小时。
有一个浅浅想法：想在小红书上记录，我每天为打造自己喜欢的身材做出的努力，也是一种监督我每天健身的方法，就像是支付宝记录消费记录一样。
一是没有空，二是为了减少麻烦让自己我能够坚持，我想直接发图文，或者是文字记录下运动了什么。我担心是以前发视频，现在发图文，方式改变了对我的账号不好。
4.好好的爱自己。昨天晚上没有看小说，十点弄好女儿后我就跟着睡了，可是睡不着，我的脑海中一直想着番茄小说给我发的信息：灵思计划，征文，最高可奖励五万元。我知道自己文笔不好，自己不可能得到五万元，可是我心动了。我没有收入，可是我想挣钱，我心里一直有个声音：这次有奖励哎，我想试一次，我想挣钱。
昨天一天我都在想这件事，我都想到写什么了，我想这次是一个机会，我想逼自己一次，万一分到奖励了呢？能够挣到一百也是靠我自己努力写作得到的，这个对我的意义很重大。
我想：即使我是陪跑的，我也想借着这次机会，把我从小的遗憾给圆了。经常做梦回到过去，我知道我心里充满了遗憾。要是不弥补，我会一直做梦心里充满了遗憾。所以，我很想把自己小时候、青春期，所有的遗憾都给圆梦，重新来一次，过自己梦想的人生。
我在考虑，我想我很快就能决定了，到底要不要开新书，圆梦，来一场青春无悔、肆意的人生！
