在龙神小队的训练基地，李小风背负双手，眼神中透着不容置疑的威严，站在包括龙一在内的十三名队员面前。现在，就是他要给队员们一次特殊的“处罚”——极寒与极热的极致训练。
“你们以为这只是简单的惩罚？错了！这是要把你们从脆弱的凡铁锤炼成无坚不摧的精钢！”李小风的声音在空旷的训练场上回荡，如洪钟般震得队员们耳膜嗡嗡作响。
耐寒训练开始了。李小风大手一挥，训练场一侧的巨大金属门缓缓打开，一股凛冽的寒气扑面而来，仿佛是冰龙在咆哮着宣告它的领地。那是一间特制的耐寒室，墙壁上凝结着厚厚的冰霜，室内的温度被调节到了零下五十摄氏度。
“全体都有，脱去外衣，只穿内衣，给我进去！在里面待够两个小时，谁要是敢提前出来，哼，以后的训练加倍！”李小风喝道。
队员们心中叫苦连天，但还是硬着头，依言脱掉外面的衣服，鱼贯而入。一进入耐寒室，冰冷的空气如无数根细小的针，瞬间穿透他们的衣服，扎进皮肤。队员们的呼吸变得急促，白色的雾气在他们面前不断喷出又消散。起初，他们还能勉强站立，牙关紧咬，试图抵御寒冷。但随着时间的推移，寒冷逐渐侵蚀着他们的意志和身体。有的队员身体开始不受控制地瑟瑟发抖，双腿也像灌了铅一样沉重；有的队员双手抱臂，拼命地搓着胳膊，试图获取一丝温暖。
“不要傻站着，运行你们平时修炼的功法，抵御寒气，这样才能达到最好的训练效果。”
众人这时也反应过来，李小风此时的安排，原来是别有深意，这又是一次特殊的训练。
李小风就站在耐寒室的透明玻璃墙外，面无表情地注视着室内队员们的一举一动。他的眼神看似冷酷，却又带着一丝期待，他知道，只有经历这样的磨砺，他们才能在未来的真正战场上面对严寒绝境时毫不退缩。
两个小时终于过去，队员们拖着冻僵的身体走出耐寒室，一个个脸色苍白，嘴唇青紫。他们还没来得及缓过神来，李小风又下达了新的命令。
“别想着休息，现在，进行耐热训练！”
耐热训练场地在基地的另一侧。当那扇巨大的石门打开时，一股炽热的气流汹涌而出，仿佛是来自地狱的烈焰。耐热室内，温度高达一百二十摄氏度，炽热的空气扭曲着，让人感觉仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。
“进去，同样两个小时。这是你们为自己错误付出的代价，也是你们成长的必经之路。”李小风的声音在热浪中依然清晰可闻。
队员们无奈地走进耐热室。刚踏入，滚烫的空气便如火焰般包裹住他们的全身，汗水如瀑布般从额头、脸颊、后背倾泻而下，瞬间湿透了他们的衣衫。他们感觉呼吸都变得困难起来，每一次吸气都像是在吞咽着火焰。有的队员试图用手遮挡脸部，以避开那炽热的高温，但无济于事。在高温的烘烤下，他们的皮肤逐渐变得通红，仿佛被煮熟了一般。
李小风依旧站在室外，透过玻璃墙观察着队员们。他看到队员们在酷热中挣扎，心中也有一丝不忍，但他深知，在这个残酷的世界里，只有经受住这样的耐寒与耐热考验，龙神小队才能在任何恶劣的环境下生存战斗，守护他们所珍视的一切。
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