（东阳咬紧牙关，面容因为痛苦而有些扭曲）“一定要撑住！”
他拼命地引导着体内的灵力去抵御这股寒气，汗水与寒潭水交融在一起。
（此时的东阳，仿佛置身于冰火两重天之中，身体承受着巨大的压力）
但他的意志无比坚定，丝毫没有放弃的念头。
（终于，在经过一番艰难的抗争后，体内的灵力与寒气逐渐达到了一种平衡）
东阳缓缓睁开眼睛，眼中闪过一道精芒。
（他站起身来，感受着身体中强大的力量，兴奋地喊道）“锻体诀，小成了！”
寒潭的水面因为他的喜悦而泛起层层涟漪。
东阳站在寒潭之中，缓缓闭上眼睛，用心去感受着身体的每一处变化。
（他能清晰地感觉到自己的肌肉变得更加紧实，仿佛蕴含着无尽的力量，每一次收缩和舒张都充满了爆发力）
他轻轻握拳，骨骼发出“咔咔”的声响，（手背上的青筋如同虬龙般隆起，蕴含着令人震撼的力量）“这力量，比起之前，简直强大了数倍！”
东阳活动了一下四肢，（只听得关节处传来一阵清脆的爆鸣声，动作之间带起的水流都被瞬间震散）
他深吸一口气，胸膛高高鼓起，然后缓缓吐出，（气息悠长而平稳，仿佛能够容纳天地之气）“就连呼吸都变得如此顺畅，心肺功能也大大增强了。”
东阳用手指轻轻按压着自己的皮肤，（发现皮肤坚韧如革，充满了弹性，能够轻易抵御一般的攻击）“这防御力，想必寻常刀剑也难以伤我分毫。”
他睁开眼睛，眼神中充满了惊喜和自信，（目光仿佛能够穿透寒潭的深水，直达潭底）“锻体诀小成，果然非同凡响。”
（东阳感受着身体的强大，心中涌起一股豪情壮志）“有此实力，何愁不能在修炼之路上更进一步！”
东阳望着寒潭平静的水面，心中感慨万千。
（他微微仰头，长舒一口气）“经历了这么多，如今才真正明白，唯有自身的强大，才能让人安心。”
（东阳的眼神变得深邃而坚定）在这弱肉强食的世界里，依靠他人终非长久之计，只有自己拥有足够的实力，才能掌控自己的命运。
（他低头看着自己充满力量的双手）曾经面对困难和危险时的那种无助与恐惧，如今已渐渐消散。
“当我足够强大，便无需畏惧任何风雨。”东阳自言自语道，（声音在寒潭中回荡）。
（想起曾经那些因为弱小而遭受的委屈和挫折，东阳紧紧握住了拳头）从今往后，我要用这强大的力量，守护自己想要守护的一切。
（微风拂过，吹动东阳的发丝，他的身影在寒潭边显得格外坚毅）
